Всем привет! Вот прошло 2 месяца с момента операции КС и я задумала убрать живот и найти в нем пресс. Есть ли у кого информация - какие упражнения на пресс или для подтяжки живота можно делать и эффективно?

Сдалась я сегодня в материнство 😒добровольно))) дети обнимали живот мой и спрашивали:- теперь ты приедешь через неделю с прессом на животе и главное с сестрёнкой в руках?! 😂про пресс было жестоко с их стороны. В среду сказали ПКС🤪сссссыкатно, не то слово

сегодня один врач, увидев мой живот, сказала "плохо вы пресс качали до беременности!" чё?!) по её мнению он уж очень большой для моего срока и, как будто бы пресс имеет значение в размере живота. я промолчала, но лучше было бы, если бы это сделала она. собственно мой живот до. и был тут недавно еще один прикол, когда узист заявила мне "ну, плацента у вас высоко, шейку можно уже не смотреть" как, как блинский блин - это может быть связано) приколы нашего городка 😀

После пуза который у меня был, я совсем не ожидала увидеть такой живот через месяц 🤗 Понятно, что работы много, но похоже я обойдусь без операции и верну себе свой пресс 💪
Есть пару растяжек на животе, но еле заметных. Отделаясь легким испугом ☺️

Ваше мнение?
Как думаете, красиво иметь просто плоский живот? ☺️Живот нормально вырисованным прессом? 😍Или во все пресс покрытый слоем жира 😀
Мне нравятся девушки с прессом, не химическим☝️,а естественным 👌