#Боливспине Добрый вечер девочки 💕В последнее время очень болит спина ,точнее низ.Когда ложусь все отлично ,но активности в последнее время я за собой и так мало замечаю ,по этому хочется ваших советов🙏🏼 Может быть какие нибудь упражнения или наклоны ,в бассейн собираюсь походить 💙 #советы #фитнес #дляспины
Поза кошки, и хвостиком повилять. Мне на Вашем сроке помогало