Кто как справляется с болью в пояснице? Как бабуся по дому передвигаюсь по вечерам 👵🏻🤦🏼 ♀

@an_nyshaaaa, в этом деле я профессионал 😄 все равно болит 🤷‍♀️

🙌 да да)) +защемлённый сидалищный нерв👌 Вечером лёжа на боку муж делает лёгкий растирающий массаж поясницы с маслом или кремом. Но не каждый день конечно)) И мне помогла подушка-банан, реально с ней боль быстрее уходит!!!! Говорят ещё надо бандаж носить, но я ещё не пробовала))

Бандаж и ортопедическая домашняя обувь, и будет вам хорошо

@kristinacukseeva, подушка есть, на ней правда полегче, бандаж я вчера первый раз попробовала, но уже тогда когда сильно болело, в нем наверное надо с самого утра ходить...🤷‍♀️

К 30 неделе я уже медленно умирала, а к 32 пошла на иглоукалывание😒

@momofbabyvasya, помогло...?

@byzova.yana кстати, да! 6 сеансов было. Хороший врач, могу посоветовать) Меня к ней моя гиня отправила

@momofbabyvasya, советуйте!)

@momofbabyvasya, да! И мне советуйте!

@byzova.yana Григорьева Анна Леонидовна, невролог. Открытая клиника на Славянском бульваре

@begimotik17 выше написала)

Мне только упражнения, Гимнастика, растяжка помогают...

Всю беременность ходила к остеопату. Волшебство)

@radmilahappy, я особо не поняла кто они такие, вроде как это альтернативная медицина и врачи которые все определяют руками...правильно? Не могли бы Вы поподробнее

Я кальций пропила 10 дней и все как рукой сняло,тоже ели переливалась. Аж лицо от боли сводило

@byzova.yana, я не специалист, подробнее и конструктивнее не скажу вам про этот метод лечения. Но он работает) Боли в спине во время беременности у меня были чуть ли не несовместимые с жизнью. Не помогали никакие препараты, помог остеопат, специализирующийся на беременных. Он меня и растянул тоже, они как правило или неврологи, или мануальные массажисты с огромным опытом работы, или и то и другое. Я и дочку в месяц к остеопату водила.

Мёдом намаж, пусть муж облизывает😝