Три простых упражнения, которые помогут ребенку стать сильнее:

1. Выкладывание на животик.

Выкладывайте малыша на животик.

Укрепляются мышцы спины, живота, шеи и плеч.

2. Подтягивания вверх.

Положите ребенка на спинку и надежно возьмите его за ручки, аккуратно и плавно поднимите вверх. (С 1,5 мес) Начинать упражнение нужно, поднимая малыша на несколько сантиметров от поверхности.

Укрепляются мышцы шеи, плечевого пояса, спины, живота

3.Упражнение «Велосипед»

Расположите малыша на спинке и делайте его ножками круговые движения, имитирующие езду на велосипеде.

Укрепляются мышц ног, коленей, тазобедренных суставов и мышц пресса, увеличивается гибкость. P.s базовые упражнения рассчитаны для для здоровых детей #детскиймассажист #детский_масаж #массаж #массаж_павловский_посад