Ужин

Это чтобы с голоду умереть?)))

@ninelka_s, так это детский, наверное)

@superbowl ну, может)))

Нет...это мой вариант...хоть как то восстановиться после родов)...пока скинула 3 кг за неделю

На ужин лучше кушать белок ( мясо, рыбу, яица) с овощами, углеводы после 16 часов не нужно если худеете