А куда пойти чтобы купить тренажёр Кегеля? Не шарики, а электронный (наверное эффективнее 🤔🤔🤔)

Ага😏 "тренажёр"😉

@lenochekc, сорри, но я что-то не улавливаю вашу мысль

Секс-шоп

@yan_y, да такого плана тренажёр называется вибратор🙄 Маленький вибратор, с пультом берите. Продаётся во всех приличных сексшопах...

В секс-шопе👍😎

@lenochekc, миостимулятор он называется 😂 во время использования вибратора напрягается максимум рука 😂😂😂

Ян, он лайн в секс шопе закажи, но классные миостимуляторы в районе 10 тр стоят

@sahoooon, о какая же я старая, у них теперь разные названия🙈😄

@lenochekc, @sahoooon, да а его главная функция просто вибрировать??? Я-то думала ну там может микротоки что ли или ещё чего-то 🤔

@yan_y, нет, это миостимулятор, бьет током, мышцы сокращаются

Посмотрите сайт секс.рф там у них тренинги и интернет магазин, оооч много всякого полезного и есть "приятные вещицы" 😄

Секс.рф только для девочек. Там есть elisex, если нет противопоказаний, то он лучший. Это секс-шоп и тренинг центр, но там «не такая» атмосфера

Вообще шарики тоже эффективны. Не знаю пока как после родов. Главное, правильно качать. Не просто сжимать, а как лифт: «двери закрываются, подъем на 4 счета на 4 этажа, задержать и на 4 счета 4 этажа вниз»😀 только шарики со смещённым центром тяжести, и если можете их удержать, конечно...

@alina.mkng, гинеколог посоветовала электронный тренажёр как самый эффективный наверное потому что понимает уровень лени и непрофессионализма чтобы работать над это проблемой в формате упражнений😂 а укреплять уже очень нужно...спасибо за рекомендацию. А вы сами этот прибор покупали? Использовали ?

@av.shishikina, ну мне не совсем то нужно 😂😊 мне мышцы укреплять после беременности- скриплю уже во всю 😂😂😂

@sahoooon, обсудим за кофе во вторник 😉

@yan_y, я поняла, поэтому и написала "полезного")))

Я просто упражнениями укрепляю и сейчас шарики хочу попробовать 😌

@yan_y, я пользуюсь шариками)) у меня lelo чёрные. Уже 4 года и я в полном восторге от них, а сейчас при беременности без них. Электронный там есть фиолетовый такой, не берите, датчик плохо расположен, брала подруга, неудобно (он просто дешевле и очень популярен)) Тогда обычный возьмите, там такая резиновая штучка, как на тонометре, надо ее сжимать и стрелка пойдёт вверх)) ну и миостимулятор... не пробовала, но хочу попробовать, но уже буду думать после родов надо-нет)) вообще у меня не очень получается вот это «легла и давай тренировать», поэтому шарики 👌 но зависит от состояния мышц)

@av.shishikina, а по ощущениям упражнения уже жали эффект или 3 месяца маловато будет???

@alina.mkng, а 4 года чисто "для себя" или их (тамошние мышцы) как ну не знаю пресс или попу тоже нужно регулярно подкачивать?

@yan_y, я считаю, что нужно. Ну, и вообще владение мышцами, если знать, как пользоваться, усиливает ощущения в процессе ПА)) + подготовка к родам, не знаю поможет ли)) профилактика застоев опять же. Шарики со смещённым центром тяжести дают ещё эффект «массажа», опять же плюс для здоровья) Только нужно следить за гигиеной. Некоторые их используют для интимных игр в паре, но я не очень понимаю как🤷‍♀️

@yan_y, эффект есть это точно, но я начала упражнения делать меньше месяца назад и периодически халявлю, не каждый день делаю 😌

Я покупала в интернет магазине *лавка фрейда*

@alina.mkng, поможет хотябы для вынашивания точно. Вероятно шейка укорачивается в процессе если мышцы не подкачать 🤔🤔🤔

@yan_y, ну, этот этап мы уже прошли👌 посмотрим, что будет с мышцами дальше)

Я покупала на eBay с доставкой из Англии. Обошлось что-то около 7 тыс. Как раз такой и рекламирую на секс.рф ходила к ним на тренинг и после купила. Лежит без дела 🙄 надо найти и возобновить 🙈@yan_y,

@sahoooon @yan_y про миостимулятор, вы в итоге использовали его? Я вот боюсь все эти токи , тем более там ))) и ещё мне рассказали ,что они могут провоцировать активный рост новых клеток,те риск рака есть...

@vesnushka_ya, ой, жесть-то какая 😱 не, я сдрейфила, ищу просто шарики)) нашла одни-но продавец не вызвал доверия. На Новый год хочу купить😂 подарочек называется 😂

@yan_y а я вот хочу,но боюсь )) эффект говорят крутой)