omya
Tanya·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Девчонки, как на счёт приседаний, выпадов, растяжки на 4й неделе?
Комментарии
Ну пусть занимаются )) я раньше и беременных вела , в первом триместре вообще нужен минимум либо убрать . Потом можно если врач разрешает и тоже не все .
Нравится Ответить
Я прекратила . Потом на Аква аэробику ходила ) хотя я группы вела но сама не занимались уже
Нравится Ответить
@omyanenkotanya, лучше не стоит...если конечно ребёнок желанный))
Нравится Ответить
@lerazaichenko, месяца 2-3 не делала, а вообще спортом занималась🤗
Нравится Ответить
Думаю, если вы это не делали До беременности, то начинать точно не стоит
Нравится Ответить
Я продолжала ходить в тренажерку до 4мес, но не делала прес, приседания и еще что-то уже не помню.