Девочки, уже и не помню себя такой) как быстро вы восстановились после рождения малышей и что вам помогло этого…

Не все, некоторые на гв худеют ещё больше чем до родов,посмотрите на свою генетику,так примерно и будет как у мамы,бабушки

Набрала 15, через неделю уже -13. Нервы были ни к черту, адаптация, проблемы с грудью и все такое. Сейчас эти 2 кг так и остались, но я не парюсь, закончу гв и займусь фигурой. А аппетит конечно сильный стал, все время надо что-то съесть) но я стою в весе на месте при этом. Мне не мешает

Не советую сразу садится на диету для похудения, как родишь. Если хочешь сохранить ГВ!

@antnina.saenk2000, у меня очень сложно с генетикой) Бабушка крошка, ещё меньше чем я) а мама огонь женщина)

Я на гв хорошо сбрасывала вес, хоть во время беременности набрала аж 30 кг, через полгода отлично выглядела уже, через год добеременный вес уже был 55 кг при росте 173. Первые три месяца соблюдала диету для кормящих, не по количеству еды, а по составу, потом ела почти все, никак себя не ограничивала, даже в количестве. Ничего не делала, просто сам вес уходил

Вообще не понимаю как можно набрать , я за беременность набрала 9 кг, родила и сразу вернулся мой прежний вес, а во время гв и отсутствие сна , я сбросила 8 кг, очень похудела, пошла в заниматься в тренажерку и восстановилась полностью как до беременности) мышечная масса вернулась)

@www.uliya, очень хочу чтобы получилось кормить гр молоком. Буду стараться. Через неделю -13 это прям сильно! Думаю может быть ещё питание при гв поможет, многие же продукты будет нельзя.

Поправилась на ГВ. Но я до сих пор кормлю. В ближайшие месяцы начну сворачивать ГВ и займусь собой.

@am_dolgopolova конечно диета может помочь! Если жить без мучного, результат уже будет ;-)

@inna_derevyanko, вот можно представляете) я набрала уже 13, а мне ещё месяц! Основной набор пошёл как вышла в декрет, потребление калорий тоже, а двигательной активности меньше! Я планировала не больше 10, но видимо это нереально спланировать

@www.uliya, думаю мучному смогу сказать нет! Тем более печь пироги времени уже и не будет!

@viktoriya_t_, 55 при 173 это худышка) круто!

@am_dolgopolova, ну я просто до беременности лет 6 занималась спортом и во время, дома правда но занималась, можно это повлияло, во время это такое, а вот после родов, просто сон плохой, кушать бывала и не успевала, не пойму как набирают🤔 ну все мы разные, но если вечно топтать мучное и сладкое, тогда понятно)

@am_dolgopolova я сама уже плюс 7 ,а ещё половины срока даже нет,хотя мне всегда было сложно набрать или скинуть даже 1кг,значит так надо)других объяснений нет)

Набрала больше 17, после родов скинула 10, через месяц- два остальное. До родов весила 53, теперь 51. Без тортиков, булочек все возможно!

И да, нагрузки и так есть, коляска, малыш, прогулки, домашние дела никто не отменял

@snowflake005, круто круто!!! Я прям читаю всех вас и заряжаюсь оптимизмом! А то меня совсем запугали, что стану ещё больше

Я по весу через месяц вернулась. На гв только худею. Потому что сын всю сьедает а времени поесть иногда не хватает

Я занимаюсь фитнес с беби. Вообще хорошо стало. Не по кг скинула а живот ушел.. но после первых родов востанавливаешься быстрее и легче. Сейчас уже возраст не тот(((

@ichenco, это сами дома? Или ходите на занятия?

@am_dolgopolova если будете лежать целыми днями и есть, то да) но с малышом вряд ли получится)

@am_dolgopolova нет ходила. Сейчас холодно уже не хожу. В парке занимались с тренером

@am_dolgopolova я набрала больше 20 кг, сейчас почти все сбросила, но не у всех так. Просто не настраивайте себя на плохое. Если соблюдать диету для кормящих, то не поправитесь.

Я на гв много набрала, но я булки первые 3 месяца трескала. в роддоме все ушли кг набранные за беременность.

Пока не завершаю ГВ т к боюсь набрать).Ем без ограничений и вес 55-56 .

@inna_derevyanko, может быть такие девочки, которым мамы помогают по дому) у них и дел меньше, и покушать заставят!

@marrryya, а есть теория, что наоборот после окончания гв набирают? Думала что только во время, так как больше кушать хочется

Я после родов вешу меньше, чем становилась на учёт. Но живот все равно меня смущает.

До Б была 52 кг. За Б набрала 14 кг. Буквально через несколько дней после родов стала весить 55 кг. Этот вес и сейчас стоит на месте. Хочется, конечно, избавиться от лишних 3 кг. Но для меня это большая проблема, т.к. со спортом я вообще не дружу, а аппетит на ГВ ого-го! 😂

У меня через месяц было -17 кг, все скинула, что набрала)))сами не поймёте, куда все денется))

Гв,вес меньше чем до беременности,через 2 недели после родов был свой вес,все индивидуально)) ничего не делала..

Вес быстро вернулся, хотя я ела все, что мне хотелось, в беременность. А вот формы пока в процессе восстановления. Но мне нужно лучше, чем до беременности! Обычно стройные и молодые девочки быстро в форму приходят. Мне помогали частые прогулки. Чтобы усились результат, откажитесь от мучного и шоколадок. Ешьте фрукты. Но никаких строгих диет! Вам сил надо будет много. А вообще природой задумано быстрое восстановление после родов

Набранные 10 кг ушли в течение недели. В первый месяц даже похудела ещё на несколько кг.

Ваши родственницы кушали просто очень много )

До беременности весила 52, на учёт встала 54, рожать шла 64,5. Приехала из роддома 55,5, через 2 недели остались только немного бока дряблые и вешу 54. Живота нет, только очень кожа мягкая, не как раньше, но хочу чуть позже массажи подделать, чтоб подтянуть. Мы на гв, придерживаюсь диеты в плане продуктов, но ем 5-6 раз в день и ночью тоже. С учётом того, что не спишь, ребёнка на руках вечно таскаешь и по дому ещё надо что-то успеть, если я буду есть меньше, то упаду просто. Фото ровно 2 недели после родов

@kasatkis, стройная уже! Кожа придёт в норму!

@snowstorm, значит шоколаду и булкам с печеньями однозначно буду говорить нет!

@oxana_zabavushka, наверно, так и было! Они ещё с мамами живут! А мы далеко от родителей, так что помогать будет некому

@am_dolgopolova, мы тоже сами. И ребёнок жару давал ) Поесть не успевала ) Так что не переживайте )