В предыдущем посте подняла тему набора веса и сразу начались дебаты по поводу причин... кто-то считает, что всему виной - гормоны, кто-то - "несанкционированный жор". Я вот, например, стараюсь себя контролировать и питаюсь порционно по 5 раз в день, каждые 2 часа. Не могу сказать что придерживаюсь пп, но сладкое и мучное стараюсь кушать утром. Не отказываюсь от вкуснейшего фастфуда раз в неделю. Пью воду за 20 мин до еды и утром натощак. А как вы питаетесь?
@ekaterina_11, я сейчас так же питаюсь . Скинула 6 кг , но мне ещё много нужно убрать кг 15 😱Я склонна к полноте , до беременности была не худая , после так вообще к этому весу 10 кг прибавилось ..... Надеюсь дойду до поставленной цели 🙏
@marikikt, @alina_kerimova, @dakota58, 😂Я не считаю, что в чём-то себе отказываю, сладкое не могу пить, меня тошнит от сладких напитков. Торты и пирожные ем, но редко-редко. Если хочу сладкое, то желейные конфеты. Плюс у мужа холестерин в крови высокий и язва была. Постепенно приучила его к такое еде. Соки коробочные не пьём, только в стекле гранатовый.
@alina_kerimova а я б уже третий срок мотала за убийство...
Я в пмс без рыбы и сладостей вообще зверюга😂😂
@alina_kerimova точно!!😹
А ты Кать,@ekaterina_11 ,вообще кремень!!как же без сладких тортов,пирожных...
Вообщем мое питание прямо противоположно питанию @ekaterina_11 😂
Но при этом никаких проблем со здоровьем нет
Полнеть или нет - это особенность организма. Я ем все что вредно, ни о каком пп и речи не было никогда. Во время беременности ела от души абсолютно все что хотела, без каких либо исключений. Как было во мне 50 кг, так и есть
Я склонна к полноте ( все родственники крупные), я с 16 лет не пью газированные напитки, чай, кофе без сахара, не ем мучных изделий в том числе хлеб, полуфабрикаты, колбасу не употребляю в пищу. Редко могу позволить себе фастфуд, но после ощущение, будто слона проглотила. Жареное дома не готовлю, только запечённое, отварное или на пару приготовленное, супы на втором бульоне без поджарки варю.
Всю беременность ем всё что хочу,итог за 36 недель всего +4.