Вот совсем у меня в памяти не сохранилось что можно и нельзя есть кормящей матери???

Нет никаких запретов , если вы не аллергик и если нет индивидуальной непереносимости какого либо продукта

Я первый месяц ела галетные печеньки, сыр,чай с молоком, вареное мясо диетическое,во второй месяц все тоже самое и добавила суп не жирный без зажарки и говядину по чуть просто отваренную не жирную , а потом уже всего по чуть стала есть , но такое как помидор огурец и прочее не ела 🤗

И кстати с животиком вообще не мучались ....

А моя знакомая ела все вподряд как и до родов , первые 2 недели ни че а потом начались проблемы с животом мучались по 3 дня малыш не 💩

Сидела на диете - сын орал ужасно. Начала все есть, беспокойства у ребёнка стало меньше. Диета на гв - это миф. Требуется только в исключительных случаях

Можно всё, но не стоит злоупотреблять распространёнными аллергенами - молочное, пшеница, яйца и всяческой химией (я бы даже месяцев до 3-х-4-х это исключила)😊

Я ела всё, просто постепенно вводила по одному продукту , смотрела на реакцию. Родила летом , поэтому хотелось овощей, фруктов, короче не в чём себе не отказывала)))) Если ребёнка сразу ограничивать в каких-то продуктах потом может быть аллергия ☝️ Это я тебе как мама троих детей говорю 😁😁😁

@annaumanova Анют а его колики не мучали?

@annaumanova я в принципе в зиму получается рожу соблазна особо нет кроме солений

Спустя недели две кушала все, но колики нас не миновали пыталась кушать только гречку и все равно были колики. Давно говорят что питание мамы никак не взаимосвязаны с коликами ребёнка

Нельзя наркотики и алкоголь! Все остальное можно.

@anasar-ash, нет , у нас не было, мы в первые месяцы только ели( очень много😁) и спали))))

@annaumanova я тоже так хочу 😀