Раньше не понимала слова "не могу уснуть и тд"! Потому что я из тех кто даже стоя может уснуть! А сейчас уже как неделю мучает бессонница, засыпаю под утро в 4-5. Как бороться? П.с. днем не сплю, сон мой составляет 5 часов за сутки. Когда уже закончится это 😭😭
Комментарии
@sandu_a, так же делаем)))) или хорошую сказку на ночь 🤤 и сон хороший и настроение 😇
Галия, привет) магний пропей. Я с 30 недели начала мучаться бессонницей, пропила месяц магний 4 таблетки в день по 50мг. Через неделю уже хорошо спала. Сейчас не пью, сплю плохо, чутко очень
У меня тоже была 2-3 дня, потом мы с мужем нашли эффективный метод. Включаете в ютубе "медитация для сна" и отрубаетесь 😄
Ооооо я при первых беременностях могла вообще не спать или спать 2 часа в сутки,такой у нас у каждого организм,сейчас вроде тьфу тьфу сплю.С первым это было норма а вот со 2 мне проставили витамины где то на 7 месяце и потом мы с малышом спали в так с 5 месяца бессоница была ((((((((
Ой, млин тоже, с 2х не спорь , уже почти 5 час , утром не встану😱😱😩
И у меня такая же история 🤦🏻♀️ Ночь... город засыпает... а у меня бессонница аж до 4-5 утра 😔
@galiya2017, держитесь, мне кажется у всех 🤰🏻 такое было, у меня особенно на последних неделях
@simsim2017 ну это хорошо что до 12 можете поспатт)) мне сын не даст, максимум до 9-10
@bellissemo питаюсь как обычно, воды пью очень много, но не отеков нет. Видимо надо пережить этот период😢
@ultuar100888 персен можно при беременности? Мне магне Б6 прописывали от нервов
я до 3х стабильно не сплю,потом усну как ни в чем не бывало. В 4:30 туалет🤦🏻♀️в 7 часов туалет в 10 часов туалет в 11:30-12 подьем😂
@azaliya17 да нет, бывает шевелится бурно, но не из за этого. Я пробовала 1 раз поспать днем, ещё хуже тогда вообще ночью не сплю.
Может вы питаетесь тем что вам не даёт уснуть, я вот если напьюсь колы на ночь тоже не могу уснуть
Да у меня также засыпаю под утра, а утром дети раньше встают. Получается сплю 3-4 часа 😖😖😖 так устаю... Даже специально душ приняла и успокоительный Персен не помогает😬😬😬
Вас ничего не беспокоит? У меня если бессонница ночью, то я днём ещё могу поспать своё. 5 часов на сон это очень мало
@galiya2017 с 28 недели