Ещё раз привет 👋 девочки , у кого спина сильно болит 😢 (34 недели) кто чем спасается и изжога , мои средства которые…

@guzeli4ka84, спасибо 🌺

@natali.teslya.91, вернее Мамабель😁. Плохо проснулась))

@natali.teslya.91,

@natali.teslya.91, в магазине Мам лайф. Загуглите))) позвоните туда, спросите о наличии и ваш размер. Цена у него от 1000 до 1500.

@guzeli4ka84, спасибо трусы бандаж , а где их купить , я в детском мире видела , что-то подобное - это оно ?

Мне гевискон помогает, 3 месяца уже дикая изжога🔥. Бандаж купите трусиками очень удобно, я вот нарадоваться не могу. А простой бандаж дома иногда ношу. При боли поясницы поза кошки надо делать 5 раз в день , снимает усталость и нагрузку на поясницу. От изжоги ещё семечки или миниралка. Вроде все. )) удачи вам. Немного осталось)))

@anastasiya667, надо попробовать рени , ещё не брала , бандаж чёто не удобно , он постоянно мешает мне или жмёт , а врач говорит носить все равно нужно , вот и мучаемся то спина то Бандаж

От изжоги мне рени помогал, а спина увы((( Бандаж только если не пробывали... Еще упражнения на расслабления, поза кошки если не ошибаюсь. Мне помогало но это временно. Обвитие было, но уже во время родов узнала, все хорошо.