Первый сон в с11до 13 ,второй сон с16до17-40

@polyaska, в 10 утра...🤤 я вам завидую 😭

Встаём каждый день в 10 утра, ложимся в 23:00. Спим днём по полтора часа с 13:00 и с 19:00

Встаем в 8, первый сон в 11 ( может спать 30 минут или 1,5 часа), второй сон в 16 (30-1), ложимся в 21-22

В 7 утра подъем , потом 9 первый сон , часов в 12-13второй и потом может ещё лечь если мало поспит

Зависит от того во сколько встали) обычно 2 сна, по 2-3 часа)

Спали 2 раза. В 11 и в 4-4,3. Часа по полтора.