Подскажите,у меня начали болеть тазовые кости,мне очень больно переворачиваться в постели,такое чувство что они сейчас сломаются,когда долго посижу,встаю,мне надо расходится.Иногда даже до слёз больно когда со спины на бок переворачиваюсь,я на локте стараюсь быстро себя перевернуть,это нормально?у кого так же?