@rnm, я сейчас зато ем , с первой не ела )

@rnm, с добеременного веса набрала 8 кг😫😫😫, ну месяц вес не сдвигается, но и меньше не становится. Вот думаю лёгкий фитнес подключить

@rnm, ой, тяжело и морально и физически, но надо😬 Вы можете в интернете посмотреть таблицу продуктов при диете #5. Принцип диеты этой, дробное питание 5-7 раз в день. Ну и сбалансированное питание

@xeniya_star диета #5 как соблюдать?

@j36 получается не набирать вес? Все думают что у меня 7мес😕

@j36 сколько набрали?

Я не держу диету но слежу за питанием, стараюсь меньше сладкого и мучного кушать, ужинаю творогом с яблоком, потому что тоже прилично набрала, только в 20 недель очнулась зачем же я так ем😱😱поставила цель продержать вес хотя бы до 27 недели, а в идеале до 30

Ни в чем себе не отказывала) сейчас не ем торты целиком))) а так сама ем не прям много) внешне не набрала будто, кроме живота), (все так говорят по крайней мере))

Мне пришлось держать из-за застоя в желчном пузыре, диета #5 😐 но если хочется на ночь кушать, то кушайте творог, пейте кефир. Даже полезно на ночь, ведь творог природный казеин и плюс кальций, только не сильно жирный😁

@k.s.b @k.s.b вот бы и мне стать дохлячкой после родов)))

С первой беременностью ела все подряд и была как бегимотиха. А со второй наоборот очень мало и плохо ем. Похудела. Кстати, после первых родов через 2 месяца сама по себе похудела, а еще через два вообще дохлячка стала

@glazova_y на первой бер такого не было, чтобы так набрать и кушать столько на моем сроке(хотя тож набрала не мало

Пока в положении кушайте раз хочется