Кому-то может быть полезно :) Мои сумки в роддом🤰🏻 Список вещей получился большой😅) 🛍 Первая сумка (в родовое отделение): ▪ Документы в папке ▪ Телефон, зарядка, наушники ▪ Тапочки резиновые ▪ Вода - 3 бутылки с спортивной соской ▪ Перекус: батончики, печенье, шоколадка, ▪ Пакеты для одежды и обуви (при поступлении в приемное отделение) ▪ Сорочка на роды, носочки х/б, теплые носки ▪ Одноразовые пеленки 60х90 - пару шт. ▪ Прокладки урологические размера Super - 1 пачка (На случай подтекания вод. Они же пойдут и после родов) ▪ Одноразовые трусики ▪ Влажная туалетная бумага, накладки на унитаз, микролакс - 1 шт. (на всякий случай) ▪ Полотенца: банное и для рук (в палате есть ванна, вдруг пригодится) ▪ Компрессионные чулки ▪ Мячик для массажа поясницы ▪ Мини косметичка-аптечка: резинка для волос, бальзам для губ, спрей в нос (постоянно закладывает всю беременность), бумажные платочки - 2 пачки, антисептик, бритва, Ренни (вдруг опять изжога будет мучать), средство от геморроя (после родов по любому пригодится) :( ▪ Для малыша: памперс, шапочка, носочки 🛍 Вторая сумка (в послеродовое отделение): ▪ Косметичка 1: Зубная паста и щетка в футляре, мыло в мыльнице, микролакс и глицериновые свечки, бумажные платочки, Судокрем, Бепантен, детский крем, гель для подмывания новорожденного, ватные диски и палочки, пакетики, Витамины, которые принимаю всю беременность. ▪ Косметичка 2: шампунь и бальзам для волос, гель для душа, гель для умывания, крем для лица , дезодорант, Ланолин. ▪ Косметичка 3 (на выписку понадобится): расческа и резинки, консилер, спонж, румяна, пудра, гель для бровей, тушь, тинт для губ. ▪ Послеродовые одноразовые трусики - 1 пачка ▪ Пеленки одноразовые 60х90 - пачка, пеленки одноразовые 60х40 - пачка. ▪ Подгузники - 1 пачка (20 шт.) ▪ Детские влажные салфетки - 1 пачка ▪ Лактационные вкладыши для груди - мини-упаковка 8 шт. ▪ Стакан, ложка, чай ▪ Ночнушка, халат, носки, теплые носки ▪ Топ для кормления - 2 шт. ▪ Бандаж послеродовой ▪ Детская одежда: (пеленки - 2 теплые, 1 трикотажная, салфетки муслиновые - 3 шт., пеленка-кокон на молнии - 1 шт., бодик, штанишки, слипики - 3 шт., чепчики/шапочки - 3 шт., носочки - 3 пары, теплые носочки, антицарапки). 🛍 На выписку: Ребенку: комплект - боди, чепчик, ползунки; носочки, комбинезон утепленный, одеяло-конверт, шапка зимняя, комбинезон зимний. Мне: одежда по погоде... Ещё не положила 🛍 Возможно, нужно будет довезти: ▪ Перекусы ▪ Подгузники ▪ Прокладки/трусики одноразовые ▪ Лактационные вкладыши ▪ Пеленки ▪ Теплый халат ▪ Плед ▪ Молокоотсос ▪ Пустышка Что бы вы добавили/убрали? :)
КОГДА МЕНОПАУЗА НА ПОРОГЕ… ⠀ Или первые признаки её приближения: ⠀ ▪ Стойкое укорочение цикла (пример: всегда был 28-29, а стал 23-24 дня) ▪ Часто появляющиеся задержки при ранее стабильном цикле ▪ Более скудные и короткие менструации ▪ Нарушение сна (проблемы с засыпанием либо частые ночные пробуждения) ▪ Необходимость вставать ночью в туалет ▪ Снижение либидо ▪ Сухость в области промежности и влагалища ▪ Нарушение и скачки настроения, усиление или появление симптомов ПМС ▪ Нарушения памяти и концентрации внимания, рассеянность, быстро наступающее утомление ▪ Скачки артериального давления, приступы сердцебиения ▪ Приступы озноба в отсутствие симптомов простуды ▪ Набор веса ▪ Ночная потливость, приливы или навязчивое желание «сделать попрохладнее», особенно если раньше была «мерзлячкой» ▪ Учащающиеся эпизоды недержания мочи ⠀ ⚠ Важно: эти симптомы могут свидетельствовать и о других заболеваниях, обращаем внимание на их сочетания, но для женщин 35-40+ это повод сделать тест на менопаузу. ⠀ Какие симптомы из перечисленных наблюдаете у себя? Сколько пунктов насчитали? Делали тест на менопаузу?
Для вашего удобства собрала все популярные посты в одном месте😘 Чтобы долго не листать ленту, выбирайте, что вам интересно: ⠀ 🔥ВСЕМ ПОЛЮБИВШИЕСЯ ИСТОРИИ ИЗ ПРАКТИКИ: ⠀ ▪ История про девочку с тампоном — https://mom.life/post/62e6b593357b47025329179b ⠀ ▪ История про раннюю беременность — https://mom.life/post/631477ac3c275e293d0c42b0 ⠀ ▪ История про ВПЧ и рак шейки матки — https://mom.life/post/630b32d0be3e301c9709e087 ⠀ ▪ История про синдром Поланда — https://mom.life/post/62ebc62c50111c5bc63cbf58 ⠀ ▪ История про молочницу и кому — https://mom.life/post/62fcc438de83222cf2444fe1 ⠀ ⚡ ДЕТСКАЯ ГИНЕКОЛОГИЯ: ⠀ ▪ Как проходит осмотр у детского гинеколога — https://mom.life/post/62e2e57efd5b88494629ea7f ⠀ ▪ Вульвовагинит у девочек — https://mom.life/post/62f3a3223da8ed67983a1daf ⠀ ▪ Синехии у девочек — https://mom.life/post/62dc27c4cb72c319763a6460 ⠀ ▪ Половое созревание — https://mom.life/post/62dd566693cd6827b749f526 ⠀ ▪ Уход за девочками — https://mom.life/post/62d6d5b4ae6553728872bf91 ⠀ ▪ Болезненные менструации у девочек — https://mom.life/post/62eec2f0e528933bf87ccbcc ⠀ 📌ГИНЕКОЛОГИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ: ⠀ ▪ Норма менструального цикла — https://mom.life/post/62e9133991a9ac5790759ffa ⠀ ▪ Эрозия шейки матки — https://mom.life/post/62f63453ff07c07da01da4d5 ⠀ ▪ Недержание мочи у женщин — https://mom.life/post/62f7cd54f1d4be7a9467816a ⠀ ▪ Методы естественной контрацепции — https://mom.life/post/62ffc830ca4de634cd4c2848 ⠀ ▪ КОК — https://mom.life/post/630a44b9eaa9cc29d93ac1c4 ⠀ ▪ ВПЧ, основное — https://mom.life/post/6304b09f69f9e61b2678eb26 ⠀ ▪ Вопросы и ответы про ВПЧ — https://mom.life/post/630b9205d4c46b18ef241380 ⠀ ▪ Коварный прогестерон — https://mom.life/post/6311b7360f65d37b444a9175 ⠀ ▪ Пролапс тазовых органов — https://mom.life/post/62e16dab36209144e30d33f1 ⠀ ▪ История Фриды Кало — https://mom.life/post/62fe2c1f5c413454f71a1f40 ⠀ 😎И это ещё не всё. Открывайте мои коллекции и подписывайтесь на них, я сортирую все свои посты по направлениям. Там вы найдёте бесплатные полезные памятки, истории из практики и много-много пользы. Если подписываетесь на коллекцию, вам приходит уведомление о новом посте из этой тематики♥ ⠀ Не стесняйтесь задавать вопросы. Надеюсь, мой просветительский труд идёт на благое дело 🙏
Девочки,🆘‼ ‼ ‼ Начала собирать сумку в роддом.Кое-что уже купила ▪ прокладки ▪ одноразовые пеленки ▪ детские влажные салфетки»солнце и луна» ▪ ватные диски ▪ мыло жидкое для подмывания младенцев»мое солнышко» ▪ халат ,ночнушка ▪ зубная паста,щетка,шампунь,мыло,полотенце ,тапочки резиновые ▪ салфетки сухие ▪ пакеты для мусора ▪ ватные палочки ▪ влажная туалетная бумага ▪ вкладыши в бюстгальтер ▪ памперсы ЧТО ЕЩЁ Я ЗАБЫЛА????ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА)🙏🏻😇ничего без вас не могу!
