Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ekaterina
Ekaterina
В ожидании первенца

Девочки,смешно так, насколько я физически деградировала 😂 В ЖК сказали делать упражнение,чтобы ребёнок головкой…

Девочки,смешно так, насколько я физически деградировала 😂 В ЖК сказали делать упражнение,чтобы ребёнок головкой повернулся куда надо. Упражнение ну очень простое)))) по 7-10 минут лежать на левом боку, затем спине, правом,а завершаем коленно-локтевой позой. И так два раза,минут час делать. Вот этот последний пункт мне даётся жутко сложно: надо,чтобы и попа не торчала, и спина была прямая,и правильно стоять.... ооой,пока сделаю, 7 потов сойдёт, вот и способ не набирать вес😅

7

Комментарии

balukovajulia

Iulia_Ki

Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)

@eka_m ну там много чего наслоилось),да кс так то девочку и в тазовом можно родить.

eka_m

Ekaterina

В ожидании первенца

@balukovajulia в итоге КС?

balukovajulia

Iulia_Ki

Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)

Мне не помогло)) как кура гриль вертелась и в берёзке стояла и какую-то "американскую" систему пробовала. Не захотела дочка как надо вставать. Вот такая по сей день упертая

tatylike

Татьяна

В ожидании первенца

Я в такой позе не могу вообще стоять, меня сразу тошнит. Ну иии я ниче не делала и сам повернулся)

eka_m

Ekaterina

В ожидании первенца

Вот страсти,перестану...

detivse

Саша

Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего

Я так переворачивала, а он потгм сам обратно прям перед родами как то перевернулся...все недоумевали как так

olkaya

Ольга

Мама двоих (младенец)

Я так наповорачивалась - мелкая осталась на попе, и намотала себе 4х кратно пуповину на шею.

У кого поздние детки? Нам 8 мес и неделя! Но мы еще не сидим и не ползаем! Катается колбаской! Если посадить, спина…

У кого поздние детки? Нам 8 мес и неделя! Но мы еще не сидим и не ползаем! Катается колбаской! Если посадить, спина ровная! При родах была гипоксия, сейчас все нормально! Делали в 7 мес массаж, сейчас сама делаю и каждый день упражнения! Но все равно переживаю!

Девочки,всю ночь болела спина,спать не могла. Стараюсь лежать на левый или правый бок и от этого и болит между…

Девочки,всю ночь болела спина,спать не могла. Стараюсь лежать на левый или правый бок и от этого и болит между лопатками. под утро легла на спинку минут 5,так легче стало. понимаю,что долго на спине. лежать нельзя. в интернете есть можество видео про упражнения для спины беременным. Кто то из Вас делал упражнения с интернета, я чего то боюсь..решила спросить совета у Вас.

👯 Обещанная ссылка с нашими упражнениями. У кого есть замечания, обязательно пишите! Видео не обучающее, это просто что…

👯 Обещанная ссылка с нашими упражнениями. У кого есть замечания, обязательно пишите! Видео не обучающее, это просто что мы делаем дома. С каждой занимаюсь минимум по 30 минут в день. https://youtu.be/ZUItnzxfLv8

Девочки,чьим малышам только 3 месяца исполнилось,переворачиваются ли ваши детки на животик?какие упражнения делаете?а то…

Девочки,чьим малышам только 3 месяца исполнилось,переворачиваются ли ваши детки на животик?какие упражнения делаете?а то прочитала,что уже должен уметь,но мы как-то не спешим с этим делом,нам и на спине весело😂😂😂