Девочки,добрый день. Нужна очень ваша помощь по эрго рюкзакам. Смотрела в интернете -много предложений, а вот какой и где лучше выбрать -никак не пойму. Удобен ли действительно? Сколько максимум кг носите в нем)))? И, главное, можно ли носить ребёнка в обе стороны к и от мамы или только к маме? Так как и по этому поводу разные мнения(((

Девочки, добрый вечер. Может быть подскажете. Что можно кормящим мамам от головной боли,особенно спазмической и от давления? Ребёнку 1,5 мес. На что-то аллергия и я на глухой диете. Мучают указанные проблемы. Что можно? Спасибо заранее!!!!

Девочки,смешно так, насколько я физически деградировала 😂 В ЖК сказали делать упражнение,чтобы ребёнок головкой повернулся куда надо. Упражнение ну очень простое)))) по 7-10 минут лежать на левом боку, затем спине, правом,а завершаем коленно-локтевой позой. И так два раза,минут час делать. Вот этот последний пункт мне даётся жутко сложно: надо,чтобы и попа не торчала, и спина была прямая,и правильно стоять.... ооой,пока сделаю, 7 потов сойдёт, вот и способ не набирать вес😅

У меня получилось 19,4. Расчёт очень простой. И там же есть про разгрузочные дни. Опять же, если вы не набирали вес потравным причинам, то в любом случае, организм это восполнит. Во время беременности мы потребляем 2500-2800 ккал,а обычно 1800-2000. Опять же,все индивидуально.

Мне сегодня дали волшебные)))) листочки в консультации. И вот,что там написано было про набор веса.

Нашла это фото -ну молодцы😂сладкий малышок)))

Девочки, кто знает, в жк по закону какие препараты выдают по рецепту? Так много вечно всего пить, а по ценам ,как знание, не 5 копеек стоит...