Приветик всем :) девочки , сил уже нет 😩крутит ногу , тянет ,то горит , может у кого так же ? Как избавляетесь от этого…

У меня похожее ощущения на резкие изменения в погоде , вот последний раз муж просто одеколоном на тёр ноги, и легче на много стало )

Гимнастика: в лежачем положении тяните носочки вверх, потом вниз и так по очереди)