Дорогие девочки, на просторах прегги увидела, что оказывается некоторые ПОЛЕЗНЫЕ продукты нельзя часто есть ..:( например, овсянку не чаще 2-3 раз в неделю:( скажите, а к каким это продуктам ещё относится? Манку вот тоже 1 раз в 2 недели можно есть, говорят. И картофель-40% от дневного рациона. То есть просто пюре на обед нельзя:( надо 40% пюре, а все остальное другими овощами:( А морковь, тыква и тд. Что с ними? Кто знает? Давайте соберём такой список:)
Все верно. Я вот что для себя отметила:
Тыкву и морковь термически обработанную можно чередовать со свёклой , кабачками . Монозавтраки -овсянка каждый день может сильно закрепить малыша, как и большое употребление глютена(печенье, хлеб , макароны) ещё и аллергия или может просто не усваиваться . Обязательно съешьте вместе с кашей бутер с зеленью и куском сыра , например. 👌Каждый прием пищи должен быть какой-то вид белка, клетчатка и сложный углевод . Если соблюдать баланс , то проблем с пищеварением не будет ни у вас ни у ребёнка . Манка считается (если не ошибаюсь ) самой глютеновой кашей , способна вызывать аллергию чаще других каш, поэтому на ней акцентируют внимание . Кроме этого, она относится к быстрым углеводам -пустые калории, как и сдобный белый хлеб. Как и на картофеле , в котором полно крахмала. Не злоупотреблять. Лучше чаще есть гречу, перловку, рис. Но опять же , сочетая с овощами (после тепловой обработки ) и мясом. Щедро добавляйте зелень укропа и петрушки. Фрукты свежие лучше замерить сухофруктами или запекать (яблоки, груши, банан ) , они так лучше усваиваются и не вызывают повышенного газообразования. Слива и абрикос в свежем виде можно иногда. Коровий и куриный белок исключают первые месяцы из рациона совсем ....аллерген +возможна реакция отторжения чужеродного белка и начаться аллергия или расстройство у ребёнка.
@voguevogue, вот у нас тоже маленький выбор в меню) как быть?))
@elena_yakovka, воооот. От капусты живот болит, рис не любит. В ходу манка, кукуруза и овсянка.на гречу красные щеки. Мясо до сих пор из банок 🤷🏼♀️
@deforza каждый день? Не каждый можно и по 200, пару раз в неделю)
@masha_krylova, я даю по 200 Грамм...надо пересмотреть меню..
@voguevogue блин! Мой тоже любит на обед картоху, тыкву и кабачки! Очтальное не с таким удовольствием лопает.
Я читала, что если давать много тыквы и моркови каждый день, то может случиться каротиновая желтуха. 50 гр. в день вообще можно без проблем давать
🤦🏼♀️ как сложно. Ребёнок ест тыкву с 7 мес почти каждый день. Либо в перемешку с картошкой и кабачком, либо в чистом виде. Морковку бывает тоже каждый день лопает. Овсянка с 8 мес постоянно. Другое не ест. Я не насилую ребёнка и себя не мучаю.
@3olotova, Вы прямо расписали мою диету первых 6 месяцев) такую бы диету и для ребёнка найти..)
Все верно. Я вот что для себя отметила:
Тыкву и морковь термически обработанную можно чередовать со свёклой , кабачками . Монозавтраки -овсянка каждый день может сильно закрепить малыша, как и большое употребление глютена(печенье, хлеб , макароны) ещё и аллергия или может просто не усваиваться . Обязательно съешьте вместе с кашей бутер с зеленью и куском сыра , например. 👌Каждый прием пищи должен быть какой-то вид белка, клетчатка и сложный углевод . Если соблюдать баланс , то проблем с пищеварением не будет ни у вас ни у ребёнка . Манка считается (если не ошибаюсь ) самой глютеновой кашей , способна вызывать аллергию чаще других каш, поэтому на ней акцентируют внимание . Кроме этого, она относится к быстрым углеводам -пустые калории, как и сдобный белый хлеб. Как и на картофеле , в котором полно крахмала. Не злоупотреблять. Лучше чаще есть гречу, перловку, рис. Но опять же , сочетая с овощами (после тепловой обработки ) и мясом. Щедро добавляйте зелень укропа и петрушки. Фрукты свежие лучше замерить сухофруктами или запекать (яблоки, груши, банан ) , они так лучше усваиваются и не вызывают повышенного газообразования. Слива и абрикос в свежем виде можно иногда. Коровий и куриный белок исключают первые месяцы из рациона совсем ....аллерген +возможна реакция отторжения чужеродного белка и начаться аллергия или расстройство у ребёнка.
@deforza, как показывает практика, чем больше паришься над чем то, тем больше проблем))
@deforza ну это может, меньше грамм? Мне она по-моему про 80 грамм говорила. То есть 160 в неделю что ли.
Тыкву и морковь 2 раза в неделю, там вообще мне педиатр рассказывала опасно больше ребёнку, но я уже забыла что происходит
@lenok023, ну вот коммент выше (второй) про кальций..и в интернете читала про это..но мой муж тоже постоянно ест. Может только на маленьких распространяется?
@serafimakaist, как и со всем) не только с едой) но хоть знать буду) а то у нас щеки стали красные..может действительно чего-то многовато даю..
@deforza, я сегодня рисовую сварила))) будем утром пробовать))
А так у нас нет проблем с костями и зубами. А вот омлеты стала часто давать, обсыпало вокруг рта какой то хней. Исключили яйца, ждём когда пройдёт
Мой муж уже много лет КАЖДЫЙ божий день ест овсянку (из за гастрита) 🤔что может быть не так?!?
@deforza, мне кажется это все индивидуально, и нельзя всех загонять под одни рамки
@vadiol, да:) как ни крути) хотя может быть придумают бессмертие?)
@blessedgirl, @serafimakaist, так мы тоже все часто едим..а тут вот наткнулась, что нельзя и расстроилась:(
@yanamarkovka93, вот узнала, что овсянка кальцию мешает усваивается.. а мы его часто едим тоже, как и @mashass, ..вот и задумалась: может ещё что мешает)))
@_umm_amir_, ой не говорите) увидела пост и загналась, так как мы все едим и часто)
А мы тыкву едим каждый день в перемешку с другими овощами, уже месяца 3 так
Какие только мысли не приходят в голову человеку в час ночи))))
😱😱😱я овсянку с манкой чуть ли ни через день даю и одно пюре с мясом часто на обед 😱😱😱😱
Детям ? Морковь -тыква два раза в неделю , ну три , так как аллергена очень . Яйца нельзя есть каждый день там холестерина полно. Манка просто бесполезная , набор веса только . Овсянка -глютен )

Я одна тут собралась за лялькой в 40 лет?😉Признавайтесь?! Моя 35-я неделя😻
🏝А если б во всем мире исчезла еда, но вам бы разрешили оставить 2 самых любимых БЛЮДА(не продукта) и 1 напиток,то что бы вы выбрали?
Я б оставила суши, пюре с куроногами томлеными и воду😅
🤌Всем спасибо, годовой список меню уже накопился🤣
Самые популярные блюда:
Пюре с котлетами, жареная картоха и салат овощной, а еще борщ)) Из напитков вода и кофе ☕️
Вопрос к соображающим, а то я уже не соображаю. По месячным было 40 недель, а по УЗИ 37 недель... это что в итоге значит? Ничего?)
Кто мастер экономить: что вы готовите, когда нет денег? То есть какие продукты берёте, надо прожить на 2,000₽ 2 недели 🙈 некоторые продукты есть, типо гречки и 2 пачки макарон, немного свинины и филе куриного

Уже почти год не покупала эти продукты. Чем можно заменить молоко для картофеля пюре??
🤦🏼♀️ как сложно. Ребёнок ест тыкву с 7 мес почти каждый день. Либо в перемешку с картошкой и кабачком, либо в чистом виде. Морковку бывает тоже каждый день лопает. Овсянка с 8 мес постоянно. Другое не ест. Я не насилую ребёнка и себя не мучаю.