После того как у моей дочери проявилась аллергия на белок коровьего молока, незаменимым продуктом почти 80% моих блюд стал - кокосовое молоко.
.
И вот один из моих открытий: суп пюре с цукини, шампиньонами и кокосовым молоком.
Очень вкусный суп-пюре получился, готовила из того, что было в холодильнике.
Оставлю здесь, может кому пригодится.
Ингредиенты:
🌿Шампиньоны
🌿Кабачок/цукини
🌿Яблоко
🌿Филе грудки
🌿Кокосовое молоко
🌿Соль, чеснок, специи(тимьян, куркума, имбирь, чёрный перец) .
Процесс:
Обжарить на слегка смазанной маслом сковороде (прошу обратить внимание👆🏾плавать в масле продукты не должны, тогда это уже будет не совсем здоровое питание) каждый продукт( это кур.грудка, кабачок/цукини, шампиньоны, яблоко) по отдельности до румяного цвета. Все обжаренные продукты положить в сотейник, добавить небольшое количество воды, положить соль и все специи и тушить 15 мин после закипания. Добавить кокосовое молоко в конце, прогреть его , но не кипятить и проблендерить.
Можно подавать с гренками и зеленью.
Приятного аппетита!
.
#низкокалорийнаяеда #низкокалорийныерецепты #безмолочнаядиета #безглютеноваядиета #тайскаякухня #вьетнамскаякухня #кокосовоемолоко #аллергики #аллергия #аллергиянамолоко #суппюреизшампиньоновикокосовогомолока #суппюреизшампиньонов
Комментарии
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
Муж съедает всё без спроса: как договориться о еде в семье?
Только меня бесит, что муж всё постоянно съедает? Условно, купила я торт, грежу им, с пониманием, что завтра попью чай, А НЕЕЕТ УЖЕ НИХЕРА! Муж уже его приговорил и не сказал… или я приготовила определенное количество еды с расчетом на сегодняшний ужин и завтрашний обед, но на завтрашний обед мне уже есть будет нечего ибо муж не спросит, буду я или нет, он просто съест всё под чистую🤬
Я росла в большой семье, где у каждого была своя порция 5 человек-5 яблок или 5 йогуртов и все негласно понимали...
Что делать, если у ребёнка рвота после прикорма: опыт мамы
Шок для мамы с первенцем…
Вечером дала ребенку (без недели 6 мес) отварную морковь, баночное пюре с говядиной и овощами (овощи из состава все уже давала) и вдобавок покрошила в него желток яичный.
Все было хорошо: искупала, спать уложила, дала грудь…Тут он просыпается, поворачивает на меня голову и начинает просто фонтаном рвать 😨
Я быстро уложила на бок, чтобы не захлебнулся. Пошла его мыть, он вроде веселый, подвижный. Я в напряжении.
Ушла убирать, тут слышу из соседней комнаты муж говори...
Просто хочу рассказать историю одной мамы, может реально кто то просто задумается🤔 я для себя урок вынесла 🤗
Жила женщина, у которой первенец появился на свет в 32 года, она была безумно рада, что смогла и решила для себя сразу, что для своего сына всё только самое лучшее, правильное и полезное, да наверное как и большинство мам🤔 И вот пришло время обычной пищи, у мальчика проблем со здоровьем не было, но она решила, что нельзя ему давать множество покупных продуктов, ведь там одна химия, кушал ...
Дорогие мамы, мы рады предложить Вам поучаствовать в тест-драйве детского питания «Сады Придонья»! 😊
Если Вашему малышу уже исполнилось 6 месяцев и у вас есть рекомендация от педиатра начинать вводить прикорм, Вы можете протестировать 6 вкусов овощных и фруктовых пюре: кабачок, цветная капуста, морковь, тыква, яблоко и яблоко-вишня.
В набор для тестирования входит 12 баночек по 120г.
Что нужно, чтобы принять участие в тест-драйве?
👉🏻С 14 по 18 мая написать в комментариях к этому посту,...
@avamama, пожалуйста )