Девочки кто как спасается от отеков ????(( SOS До врача ещё далеко , а ноги две колотушки (((

@xolodovam сколько недель, столько минут в день. С перерывом конечно, по себе смотрите, по сомочувствию своему.

Ноги на подушку положите, чтоб они были выше головы, морс брусничный

@lubov1103, сколько стоять надо )

Я пока более менее держусь (( канефрон + клюквенный морс

И спине хорошо.))))

Только в воде себя не ограничивайте. От недостатка воды тоже отеки, еще сильнее.

@lubov1103, что за поза ?

А лучше ходите в бассейн, 3 раза в неделю и никаких отеков

Чаи мне тоже не помогали

Убрать сладкое и солёное, воду не отменять, только на ночь меньше пить стараться. Листья брусники или бруснивер пила как чай. Ещё помогали прогулки, чем больше ходила, тем меньше отеки. Ещё коленно-локтевая поза помогает.

Я сидела целыми днями в почти холодной ванне, но у меня отеки от жары были

канефрон, почечный чай , коленно локтевое положение по 15мин. стол номер 7

@lara_croft, надо тоже попробовать ((( не подумала об этом (

@xolodovam печалька ((( просто мне хорошо помогал бруснивер. Ну еще я ела все без соли, и убрала сладкое и мучное.

@lara_croft, не помогает (((

Канефрон

Бруснивер