Девочки, кто на гв. Раскажите свою меню на день или может рецепты какие. Я уже не знаю, что приготовить себе.

@sib_belka @olenka02031993 @lyshem @juliapod @farfromgrace @redbull @anna.gavrilova73 @amiiii спасибо большое девочки, попробую постепенно вводить все продукты)

@nastysss, первый месяц исключила только шоколад и цитрусы. Сейчас вообще все ем, кроме чипсов, газировок, ну того что и обычным людям вредно😄 Кофе даже пью.

Обычное меню,так как дочка кушает общий стол давно,уде привыкла питаться так))) супы как обычно варю,только не поджариваю лук с морковью,котлеты тушу,в общем все как при обычном питании только не жарю,без всяких заморочных рецептов,если интересно напишите в лс.Так как ребенок второй в этом плане посмелее)))) зато молоко хоть есть..а никак с первой,сидела на диетах и молоко пустое было...

гречка, рис, макароны. манты сама делала. гречневый суп, лапша. тефтели, ёжики, котлеты. с чаем печенье, зефир.после месяца начала вводить постепенно продукты. капусту и горох недавно ввела.

http://vskormi.ru/ попробуйте на этом сайте посмотреть, там описание продуктов и есть рецепты с ними😊 я диету держала, муторно конечно, но куда деваться. Да и на продукты некоторые у ребенка были высыпания. После 3 месяцев, как колики прошли, уже строго не держала и постепенно продукты вводила разные.

Ела и ем все)

Пробуйте продукты постепенно. скушали что то, посмотрели реакцию-нормально с ребеночком, значит можно есть продукт. Я так кушала, но мы не аллергики!)

@nastysss смотря если ребенок не аллергик,то наверное можно, мы аллергики, поэтому я молочку, сладкое,ягоды и фрукты не могла есть

@amiiii вообще ни в чем не ограничиваете себя? Или в рамках разумного?

Ешьте нормально. Не занимайтесь ерундой. Диета на гв - это миф

Гречневый суп, рыбный с консервы (но не красную рыбу) , картофельный суп с картошкой, печёная картошка с любым видом мяса, рагу овощное только без капусты. Нужно просто вам знать что нельзя и от этого отталкиваться

Все ела и ем.

@nastysss ну вы же не ребёнку будете давать. В молоко борщ не идёт)

@naffanya50 я что то побаиваюсь борщ и рассольник, мы еще совсем малышки

Борщец, рассольник. Картошку печеную с курицей