@matyusha мясистый чернослив, кураша мягкая, фундук, грец орехи, соленый арахис.. все это на глаз, через мясорубку пропускаю.. катаю шарики и обваливаю в кокос стружке) вот.. а кбжу не считаю)

@mama_vicki, подскажите рецепт и кбжу

@litvinella, я тоже думаю по этой причине завязывать с чаем!))

@donnarozabelladonna, Валь, что за конфетки? Делись рецептом) ☺️

Я за сухофрукты и шоколад хороший 👌

Зефир рекомендуется явно не тот ,что сейчас в магазинах (

В Земфире достаточно много сахара,если есть в меру ,можно все и хороший шоколад и хороший зефир))

@donnarozabelladonna соглашусь. В Зефире гольный сахар...бррр

Пастилу попробуйте, натураньную только, а не в которой горы сахара. Сухофрукты

@guzel31, @arfenia, какими, девочки ?Вы читали КБЖУ зефира ?))

@donnarozabelladonna зефир разрешаптся диетологами

@donnarozabelladonna, его даже диетологи разрешают ну не пол кило конечно за раз,сухофрукты тоже не менее калорийны но по сравнению с конфетами лучше конечно зефир и сухофрукты

Я делаю ПП конфетки ))А так же заказываю вкусняшки в Слим -Кафе ,даю ссылочку ✅ ссылка

@arfenia, извините ,но зефир не является низкокалорийный десертом ))

Зефир

С сухофруктами)