#ФИТНЕССБЭБИ
Я познакомились с очень интересной мамой, она с Голландии, и мы в одном чате. Я все, все её записи в чате скриню🙈🙈 потому что они не реально полезные .
Знает абсолютно ответы на все вопросы. Сохранила рекомендации по поводу профилактики заболеваний 😄😄 и одно из них это морс (настойка) из клюквы. Блин, может это не секрет, но я не знала, что она поднимает иммунитет. Купили с мужем купили 7 кг клюквы 😉😉😉 себе и девочкам в зале. Поэтому вместе с моими фитнесМамами готовы к зиме, холодам и спорту))) 😃💪💪
.
#детиспортунепомеха #мамыастаны #астана
@maninianila мы сделали так-же блендер с водой плюс немного сахарного сиропа, перемололи, процедили и в холодильник. Каждый день пьем)