Девочки не проходите мимо ,очень сильно дёргается правый глаз,и по ночам мышечные спазмы ног,к врачу…

Девочки не проходите мимо ,очень сильно дёргается правый глаз,и по ночам мышечные спазмы ног,к врачу попасть нет возможности,посоветовали попить магний в6 ,но в инструкции пишут что при Гв только по назначению врача,как быть??и если пить то по сколько таблеток,девоньки подскажите