Девочки, как похудеть?
Родила 3 месяца назад, вставала на учёт с весом 75 кг, что на 15-17 кг больше моего нормального веса. Сейчас вешу 79,1 кг. Как можно похудеть при условии гв? Какие упражнения делали вы что бы убрать живот? А то смотреть на себя противно😰
Комментарии
ссылка самый перый пост для новичков, там есть бесплатное меню при гв)
@elena_valk, на диете, но мучное ем, вот сейчас стараюсь его полностью исключить, шоколад не ем, у мелкой аллергия, из овощей сырых - огурцы. Супы куриные с картошкой, тыквой и цветной капустой, гречку с кроликом и ряженка с творогом в замен молоку
@krissmirnova, скиньте пожалуйста ссылочку, не могу найти(
Правильно кушать и принимать витамины и БАДы типа омеги-3.
Могу порекомендовать своего диетолога. Без физических упражнений я за два месяца -10 кг. Она может и онлайн консультировать. Составила мне вкусное меню. Совместимое с ГВ.
@catherine.luv, вы на диете по гв или кушаете все ?
@elena_valk, ещё до беременности питалась до 6, мне не помогало(((
Я никогда не верила в «не есть после 6»,а зря 😊мне реально помогло !-5 кг ушло 😏😉
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Я вот сразу же после родов исключила сладкое /жирное/жаренное/мучное , ем часто и столько сколько хочу , но ем полезную еду , типо супчиков, гречку с грудкой , творожный сыр с хлебцами ем оооочень часто, зелёный чай с сушенным инжиром или белёвской пастилой , ещё покупаю во вкусс вилл шелковицу батончик (всего 10 ккал ) и очень вкусно с чаем, на учёт встала 59 кг , теперь я 57 , на ГВ