Всем привет ) Девочки, Через сколько времени после родов начали заниматься спортом ?
Хочу начать , но боюсь что швы разойдутся
Ну и картинка в тему 😁😁
Комментарии
@irina_inozemtseva у меня естественные роды , подрезали только
Через полгода буду приступать к основным нагрузкам, сейчас только кардио (лёгкий бег, степпер, велосипед)
Мне тоже сказали что через полгода можно приступить к занятиям..а пока так, чуть чуть..брюхо капец 😞
@aleksandranesterenko807, сегодня комменты писала про похудейку в посте у @kalinamalina222,
Хочу начать стимуляцию...☺️😳😁 Кто что делал? И как к этому относитесь?
Счастлива! Сняла балласт из звезд и стала гражданской: принимаю поздравления!
Лицо счастливого человека, который с себя снял балласт из звезд 😁😁😁
Принимаю поздравления, пополнила ряды гражданских 🥰🙏🏻
Когда начали пропаганду прививок от короны, все здесь прям были категорически против🤣🤣🤣 а теперь почти все привиты😁🙈
Есть тут еще не привитые??😁
девочки, такая тема 😁
Василиса начала садиться 😁 шучу конечно, но она когда лежит уже прям тянет голову и туловище, чтобы приподняться. у нее конечно еще не получается, но не рано ли она начала пытаться?))
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
У меня ер, швы зажили ближе к двум месяцам. Почти в три месяца начала ходить в тренажерный зал. Нагрузки постепенно увеличиваю. Главное-прислушивайтесь к своему телу, оно вам подскажет😋