Скажите ,девочки -спортсменки, если я сейчас займусь спортом , молоко уйдёт совсем? Только не говорите о ходьбе с коляской по несколько км и присядах с ребёнком , мне это не помогает привести себя в форму, мне нужны прямо хорошие тренировки .
ЕленаМама дочки (1 год)
Если не будете жестить с безуглеводкой или БУЧ- количество молока никак не поменяется
Ирина КолосоваМама дочки (2 года)
Консультант по гв говорил, что влияет. Одним словом: всё в меру, если лактация не устоялась.
И без силовых нагрузок.
Мы разные, не верю, что не на кого не влияет.
ЕкатеринаМама дочки-младенца
Уже два месяца занимаюсь, молока меньше не стало. Наоборот, после тренировок приливы чувствую!)
ГуляМама двоих (младенец)
Но педиатры много всякой фигни сами придумывают, хочу услышать тех, кто занимается спортом
ЕленаМама сына (1 год), беременна (5 нед.)
@lovnyou не слышала, что пролактин снижается при физ.нагрузках
ЕленаМама сына (1 год), беременна (5 нед.)
На молоко будет влиять, если вы еще будете на сушке. А если просто спорт, то почему нет? Укрепление мышц, сжигание жира, на молочные железы никак не повлияет
ВероникаМама четверых детей
С месяца тренажОрка ))) со свободными весами.
Не влияет это на молоко, очередной миф
AnnМама дочки (2 года)
@lovnyou, вы же не проф спортсмен, который тренируется по 20 часов в день. От 2-3-часовых тренировок в день ничего не будет с молоком.
ГуляМама двоих (младенец)
@mamaneversleep, при физ нагрузках понижается гормон , который отвечает за выработку молока👎🏽
Удалён
Я также с 2 мес сына тренируюсь, в 5 мес пошла на полдэнс. С молоком все прекрасно, после тренировок даже чувствовала приливы))
Значение имеет то, насколько стрессовыми лично для вас являются тренировки, вам не нужен сильный выброс адреналина, тк адреналин подавляет пролактин, а так хоть сотку жмите, если вам по ощущениям ок)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить