@hamitova20 не могу забить (((( паникерша еще та(( . А так да, решила, что буду правильно питаться, чтобы не навредить ни себе, ни малышу)) и Вам удачки))

@aleksandramaiorova328, да забейте . Но постарайтесь кушать все полезное и все, удачи вам !

@hamitova20 да уж)) сегодня врач вообще в шоке была, когда мой вес увидела)) скажет наверно, что от холодильника не отходите))

@aleksandramaiorova328, на прошлом приеме она типа лишние 500 грамм набрали ( индекс массы тела и так типа повышен ) и смотрит на меня как будто я обжора ))) интересно что др она скажет про прибавку 1,8?))))

@hamitova20 да я так же набираю почти (( хоть и моча в норме

@aleksandramaiorova328, ну да я боюсь гестоза( это когда повышенное давление отеки и белок в моче- белка нет но все остальное есть ( не может вес скакать на 1,8 за неделю (((((

@hamitova20 ужас какой ((😦😦😦

Вы хоть едите много и поправляетесь . А я ем как обычно ни сладкого ни ночь не ем а вес ползёт - подозреваю отеки - внешне ноги отекают конечно с утра проходят - но есть ещё и скрытые ( будем с врачом разбираться (((

@aleksandramaiorova328, если скрытые отеки, то может. А так нет. Вы ж не галонами пьёте. Зависит и ваш исходный вес. Все прибавляют по разному. Кто то 30 кг. А кто то 5. Но при этом и после родов по разному. Те, кто набрал 30. Могут уже через 2 месяца прийти в норму. И те, кто набрал 10, могут не сразу все после родов оставить. Если вы понимаете, что много позволяетесь в еде, контролируйте. Увеличьте физические нагрузки (ходьба или плавание например). И чем стройнее девушка в начале, тем больше она, скорее всего, наберёт. У полных позже набор веса начинается. Обусловлено тем, что организм сам знает сколько и чего ему надо. А ему надо, обеспечить малыша и ВАС👆🏻 на случай ЧП . Если будет голод, чтобы и вам и малышу хватило и не на один день. Так наш организм рассуждаешь)

@aleksandramaiorova328, аккуратней они могут крепить

@ya709 я на груши сейчас налегаю))

@sf-23 спасибо, ценный совет☝учту)

@kusi_makusi да, врач сегодня. И отеков нет. Пью чисто воду. Может глупость напишу, но может же ещё вес прибавляться от того, что воды много пью?

Я просто могу сказать, что вам будет очень тяжело на последних месяцах. Я все это прошла с первой беременностью, ела как слепая, все подряд. Но ладно бы вы только себе этим плохо делали, будет страдать ваш малыш, от гестоза, отеков и прочего. Я набрала катастрофический вес. В итоге кс и ни о каких ер речи быть не могло. Я честно не знала и не думала что это так плохо для ребенка, и никто особо не останавливал, а то что я сама потом все скину, об этом я вообще не волновалась. Сказали бы мне как плохо малышу, никогда бы этого не повторила( сейчас 23 недели второй беременности, набор 700 грамм☝🏻 закройте рот и на пп. По-другому навредите самому ценному в жизни.

Я когда прям хотела так безумно есть, ела яблоки, мне кажется я их тонну слопать уже успела)))

@aleksandramaiorova328, кто сказал? Врач? Отеки есть? Если нет, пейте спокойно 1,5. Но это чисто вода. Без супов, чаёв.

Парадоксально, но при нехватке воды отеки повышаются. Так как организм начинает экономить воду, и меньше Ее отдаёт. Она уходит в межтканевое пространство и итог - отеки

@kusi_makusi спасибо😘 воды много пью, но мне сказали, что можно только пить 1 - 1,2 литра...

@aleksandramaiorova328, ну вот) совет один. Хотите есть - ешьте. Хотите чтобы меньше ругали и следить за питанием, следите. Вот и весь совет😅

Вряд ли вам тут распишут меню на день. Золотые правила правильного и здорового питания думаю вы и так знаете. Жареное, соленое, сладкое минимум (если нет возможности исключить), мучное убрать. Больше сложных углеводов. Масло растительное на оливковое. Хлеб убрать или на цельнозерновой. Есть часто и по чуть чуть. Перекусы лучше овощами или фруктами. Больше клетчатки. И вода! Без неё никуда. Чистая. Соки, газировки, и ладу чаи лучше убрать по минимум ( так как с чаем обычно хочется закуску)

@mermaid_s спасибо😄😄😄

Будете толстенная,просто необъемная жируха с отдышкой и целлюлитом!🤢Дряблая,жирная прям фу😱Хотели пендаль,получайте😄😄😄💐

@kusi_makusi жалости мне не нужно ни от кого) это просто вопрос, в котором я не вижу ни капли жалости. Может просто кто-то из беременных знает, какой-нибудь совет даст. А по поводу того, чтобы все взвесить- в этом я с Вами соглашусь) надо как-то подсобраться.

@aleksandramaiorova328, ну меня врач вообще не ругает как многие пишут тут.. говорит просто что да, много набираешь.. сказала соль исключить и все

Ну так и не жрите (простите, использовала ваше же слово). Почему надо кому вам давать пендель?

А как насчёт трезво на себя посмотреть. Честно признаться себе и сделать выводы? Вы для себя решите как вам комфортно. Если вы любите есть, то берите и ешьте. И не надо пенделей. Врачи пусть заругаются!

Либо, если осознаёте неправоту в этом вопросе, и необходимость реально изменения привычек - берите и меняйте. А так...

Пишите, хотите чтобы вас поддержали и пожалели?))) это ваше тело, ваше здоровье, ваша беременность🤗

Ничего не имею против тех кто ест. Выбор каждого как и чем питаться. Вопрос в том, делать так, как вы сами хотите и вам комфортно. А не искать причину, вину или оправдания 🤗

@dashechka28 а врачи Вам что говорят?

@alinagyseva1996, 😂 сорьки 🤷🏼‍♀️ смешного мало конечно.. но меня тоже очень парит что я так набираю, а ходить ещё 3 месяца. Молюсь Богу что бы все ушло хотя бы в течении 6 месяцев после родов🙏🏼

@dashechka28 спасибо, я сейчас прям успокоилась

@alinagyseva1996, я на вашем сроке примерно так же набрала.. сейчас на моем сроке общий набор + 11 кг 🤦🏼‍♀️😭

@aleksandramaiorova328, неее, 47 кг вешу и ещё не беременна.

@dashechka28 4 кг

@alinagyseva1996, сколько набрали?)

@tarasenko.tasik1987 токсикоз замучал?))

@nastiavr94 вот и я тоже не ем эту гадость, а вес идет вверх ((

Девочки, мне бы сейчас ваш аппетит )))

@aleksandramaiorova328 мне тоже всегда кажется что я немного ем. Фаст фуд не ем и майонез, но все равно толстею еще до беременности потолстела

@nastiavr94 да я вроде немного ем, или мне так кажется просто. На ночь тоже не ем, хоть муж и предлагает.

@alinagyseva1996 беда прям 😥

Я тоже пытаюсь не жрать. Стараюсь убирать сладости и на ночь не есть хотя бы.

Я тоже не знаю что с этим делать, ем постоянно, уже очень много набрала