@fomenko.anastacia в скоро мама. Тпм и померила и подобрала

Тоже сегодня заметила. Поняла что бандаж неделю точно не надевала, а надо бы...😏

Помогал остеопат и правильное поднятие тяжестей: не засчет спины, а присели- взяли -встали (вес поднимают ноги)

@anna.varakuta у меня и тот и тот) и вот тот который поясом ношу когда хожу. А сижу лежу в бандаже трусах

Ничего на помогало 😔

И до сих пор поясница болит

@colias_crocea, у меня обычный пояс до и после. У меня трусами как-то не пошло

@anna.varakuta я купила бандаж трусами) в нем можно все

В инструкции реконмендуют 3 часа. Но когда у меня ребенок низко лежал и срок был не большой, врачи в один голос сказали жить в бандаже чуть ли не спать

@arnestinna, ношу, как же без него. Без него наверное вообще бы не двигалась :(

@colias_crocea, спасибо. Бандаж ношу конечно. Но постоянно в нем нельзя. В инструкции 3-4 часа и надо снимать. И сидеть в нем не рекомендуют. Мазь попробую.

бандаж носите.

Мне помогала мазь троксевазин. Незнаю каким образом она действовала,но терапевт ее рекомендовала. А так ношу бандаж с ним хоть присядешь и наклонишься. Без него к вечеру в кровати не повернусь