#мотивациювлоб! 😂

Тебе холодно?😨Хочется укрыться под одеяло и пролежать под ним всю зиму?😴Пить какао с маршмеллоу и закусывать булочкой? 😋Растить бока, прощаться с мышечным процентом своего тела? 😬 И быть конкретно расстроенной своим силуэтом перед зеркалом? Особенно весной! Так все расстроены!!!! Будто не вы ели и бездействовали, а зеркало! Мамочка!!! Ноги в руки и работать! Работать над своим телом!!! Давайте скинем эти стереотипы: я худею К: новому году, лету, дню рождения, к весне, отдыху и тп! Ауууу! Ваш организм в шоке!!! Девчата!!! Прекратите обращаться с ним так, будто вам наплевать!!! Это ж все накопиться и выльется вам потом неприятными болячками! Пп и спорт! Это должно быть как "почистить зубы"! Это должно войти в привычку! Почистите своё питание! Занимайтесь спортом! Не худейте, А ДОЙДИТЕ ДО СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ! Без срывов , без тяги к 🍔🍕🍧🍱🤦🏼‍♀️запрещенке! Ну съешь ты что-то одно из этого раз в месяц, но не делай из этого свой рацион!!! И развею несколько мифов о фитнесе с малышом!

🌰Холодно?Зима,мороз? Не пойду на фитнес!-Ну гулять -то вы выходите! Ну Поликлиннику/магазин/тц выезжаете? Или в берлоге сидите до начала тепла? 🌰Заболеет малыш?- У нас не детский сад и мы строго следим за тем, чтобы к занятиям не были допущены ни взрослые, ни дети даже с малейшими соплями и тп. В таком случае, мы высылаем видео-тренировку и мама занимается дома☝🏻А вообще, для малыша это ещё ТА адаптация и укрепление иммунитета!

🌰Мне некогда делать дела по дому, а тут ещё фитнес!- фитнес , как витаминка для вашего организма! Это пробуждение! Это облегчение! Это избавление от болевых синдромов в спине, ногах, шее и тп! Это заряд на целый день! И крепкий сон, кому детки дают спать😅 Если сделать опыт и собрать мам, занимающихся и отводящих время спорту, и не занимающихся, то однозначно первые выполняют гораздо больше дел и не впадают в депрессии👌🏻

Если я развеяла твои страхи, то пиши 28.10 мне в Директ, что хочешь стать частью нашей дружной семьи!!! @fitness_s_baby_volgograd Если есть вопросы-задаём! 🙏🏻😘 #фитнес #фитнессмалышом #фитнесмама #фитнесмамы