Тыква! Отличный ПП- продукт - кладезь витаминов, достаточное количество клетчатки и приятный вкус.…

Тыква! Отличный ПП- продукт - кладезь витаминов, достаточное количество клетчатки и приятный вкус. Большой плюс - её жизнерадостный рыжий цвет, который поднимает настроение 🤗.

Чаще всего тыкву портят сахаром. Предлагаю взглянуть на нее под другим углом, открыть новый, полезный вкус, приготовить пряную тыковку.

Рецепт ниже, а за стройностью заходите сюда 👑👣⏩ https://vk.com/yatyovsyanka

• 150 гр тыквы;

• немного оливкового масла;

• 1 зубчик чеснока;

• крупная соль;

• розмарин;

Тыкву почистить, нарезать кусочками ~ 3*3см;

посолить, добавить чеснок, нарезанный лепестками, и розмарин;

Запечь до готовности при 180°С. Готовые кусочки смазать силиконовой кистью оливковым маслом.

Можно так есть, либо использовать для приготовления супов-пюре, салатов.

Приглашаю за стройностью в проект "Я, ты и овсянка", подробности, отзывы и мотивация здесь: 👑👣⏩ https://vk.com/yatyovsyanka. Начало новой группы 30 октября. ГВ, КС и т.д. не противопоказание. Запись в ЛС