После появления сыночка постоянно лезут в голову дурацкие мысли. Вдруг , не дай Бог, что-то случится или с ним, или со…

Попробовать додумать до конца. Даже самое плохое. Что реально можно будет предпринять. Обдумайте «тылы», варианты развития событий и, возможно, больше к этим грустным (но вполне допустимым, мир таков) мыслям не вернетесь. Мне такой способ помогает.

Начинать петь песенку или вспоминать сказки на изучить и гоните прочь эти мысли. Все хорошо будет

@asy2128 как то об этом не подумала. А то спать легла и уснуть не могу. В голове всякая ерунда. Спасибо.

@mllecatherine, вот и учите сказки, вспоминайте. Такая же как и вы, сразу говорю себе стоп и начинаю о другом думать. Не надо себя накручивать

Я тоже ненормальная... и додумывала до конца и ещё страшнее становилось,аж плакать иногда начинаю,сердце замирает от страха... что делать не знаю... несколько ночей подряд включала на телефоне гипноз от бессонницы,помогает,но первый раз когда слушала боялась что сейчас эта мелодия резко прекратиться и этот мужик что нибудь заорёт и я потеряю сознание от страха,а рядом ребёнок спит и че делать?!😂 как ж я в сознание приду 😂😂 издец короче😅🆘🆘🆘

Я тоже такая же...но я рано потеряла маму поэтому теперь такой страх,а ребёнок это самое дорогое вот и лезут мысли всякие...думаю может к психологу сходить

@lolllita жесть.

Думаю, придётся успоительное попить

К психологу сходить, побеседовать))

@naffanya50 это конечно лучший вариант. Но финансы не позволяют

У меня также, иногда как залезут в голову мысли, стараюсь гнать их прочь, прям резко переключаюсь на что-то более приятное и вроде отпускает.

О боже,у меня так же,и иногда поражаюсь сама себе почему нельзя представить что-то хорошее ,а нет же мозг выдает такое что волосы дыбом поднимаются от собственных мыслей ,и зачем об этом думать я не понимаю ....очень хочу от этого избавиться!!!я боюсь всего мне кажется ,ребенка вообще от себя отпустить не могу,даже с папой на долго не могу оставить ...

@darina2016 что думаете делать?

@mllecatherine есть онлайн сервисы для консультации

@mllecatherine я решила заняться собой и бодлатать здоровье ,я думаю что тогда дурные мысли уйдут сами ,а насчёт ребенка - постараюсь оставлять почаще хоть не на долго с бабушками и мужем

Тоже такое было, прошло