После появления сыночка постоянно лезут в голову дурацкие мысли. Вдруг , не дай Бог, что-то случится или с ним, или со мной например, и сын останется без матери. Страшно прям. Что делать с этим, не знаю
Комментарии
@mllecatherine я решила заняться собой и бодлатать здоровье ,я думаю что тогда дурные мысли уйдут сами ,а насчёт ребенка - постараюсь оставлять почаще хоть не на долго с бабушками и мужем
@mllecatherine есть онлайн сервисы для консультации
О боже,у меня так же,и иногда поражаюсь сама себе почему нельзя представить что-то хорошее ,а нет же мозг выдает такое что волосы дыбом поднимаются от собственных мыслей ,и зачем об этом думать я не понимаю ....очень хочу от этого избавиться!!!я боюсь всего мне кажется ,ребенка вообще от себя отпустить не могу,даже с папой на долго не могу оставить ...
У меня также, иногда как залезут в голову мысли, стараюсь гнать их прочь, прям резко переключаюсь на что-то более приятное и вроде отпускает.
@naffanya50 это конечно лучший вариант. Но финансы не позволяют
@lolllita жесть.
Думаю, придётся успоительное попить
Я тоже такая же...но я рано потеряла маму поэтому теперь такой страх,а ребёнок это самое дорогое вот и лезут мысли всякие...думаю может к психологу сходить
Я тоже ненормальная... и додумывала до конца и ещё страшнее становилось,аж плакать иногда начинаю,сердце замирает от страха... что делать не знаю... несколько ночей подряд включала на телефоне гипноз от бессонницы,помогает,но первый раз когда слушала боялась что сейчас эта мелодия резко прекратиться и этот мужик что нибудь заорёт и я потеряю сознание от страха,а рядом ребёнок спит и че делать?!😂 как ж я в сознание приду 😂😂 издец короче😅🆘🆘🆘
@mllecatherine, вот и учите сказки, вспоминайте. Такая же как и вы, сразу говорю себе стоп и начинаю о другом думать. Не надо себя накручивать
@asy2128 как то об этом не подумала. А то спать легла и уснуть не могу. В голове всякая ерунда. Спасибо.
Начинать петь песенку или вспоминать сказки на изучить и гоните прочь эти мысли. Все хорошо будет
Попробовать додумать до конца. Даже самое плохое. Что реально можно будет предпринять. Обдумайте «тылы», варианты развития событий и, возможно, больше к этим грустным (но вполне допустимым, мир таков) мыслям не вернетесь. Мне такой способ помогает.
Тоже такое было, прошло