В общем тут два лагеря: советская школа "оставить бабушке на неделю" и гуманное отлучение с ребёнком. Однозначно начните с уменьшения количеств кормления и своего позитивного настроя. Я с сыном шла по второму пути. Начинали, когда оставалось днём перед сном кормление, вечером перед сном и ночные. Сначала перестала днём кормить, спать укладывала или в коляске на улице, или в машине казала, или папа качал. Я уходила в другую комнату. Никаких оголений груди перед ребёнком. Потом убрала вечером, потом ночью. Между этими этапами делала интервал около 5 дней, чтоб моя грудь успевала подстроится. Когда ночью убрала, папа спать укладывал и спал с сыном, я спала отдельно. Все) удачи вам)