Встаём в 5.30-6.00 🤦🏽‍♀️

Завтрак в 7.00-7.30

Прогулка 10.00-11.30

Обед 12.00

Сон с12.20-14.00

Полдник 14.30-15.00

Прогулка 16-17.30

Ужин 18.00-18.30

Сон 20.20-21.00 (в этом интервале)

@mama_barmaleyki, сам

@mamany2015 ,а утром сам встает или будите?

#пирожок_и_режим1г1м не менялся с того времени

встаем в 8.30

обед в 12.30

сон 13.00-15.00

полдник 16.00

ужин 19.00

сон 22.30

@mank__blank, :)))

@mama_barmaleyki, иногда да, иногда нет) как захотят

@mank__blank , днем спите?

Встают в 7-8 , ложатся в 10-01.00 ночи