Всем привет✌️!!! Девочки спортсменки или кто в курсе подскажите, после родов с внешними разрывами, через сколько можно пресс качать и вообще фигурой заняться? А то мне этот мешок...

Question

Всем привет✌️!!! Девочки спортсменки или кто в курсе подскажите, после родов с внешними разрывами, через сколько можно пресс качать и вообще фигурой заняться? А то мне этот мешок кенгуру уже напрягает😡

Валерия Молодцова · Answer

@vera74, спасибо))

Пирогова Вера · Answer

@lerika1989, расхождение прямых мышц живота. Посмотрите видео в ютубе об этом. При диастазе обычные упражнения на пресс только навредят

Валерия Молодцова · Answer

@vera74, а что это?😬

Пирогова Вера · Answer

Прежде чем пресс качать лучше убедиться, что нет диастаза.

Ирина · Answer

Я читала, что пока малыш на гв вообще бесполезно заниматься фигурой. Гормоны не дадут вес сбрасывать:(

Дарья · Answer

Мне через 3 месяца только разрешили

Валерия Молодцова · Answer

@an__94, спасибо, я уж хотела завтра заняться(

Анна Погуляй · Answer

@lerika1989 ага.  Если еще разрешат. У меня трещинка была. На прием к гинекологу пришла через 2месяца. Сказал трещинка еще сочится. Из физ.упражнений только обруч. Никаких приседаний  и пресса(

Валерия Молодцова · Answer

@khelen_11, 😫😱

Лайла · Answer

Пресс через два месяца говорили

Комментарии