За день до приема разгрузочный день. И старалась утром приходить, без завтрака. За всю беременность +9 кг

Ела, как обычно.

Я много не набирала.

Я не пила много, где то литр жидкостей за сутки до приема, ну у меня просто вода стояла

Я ем если хочу, единственное мучное исключила. А так у меня то плюс 2 кг, то минус 500 грамм, то плюс 50 грамм. Вес неравномерно набирается

Кушаю как не в себя и не набираю все равно )

Меня тут в роддоме тощей обозвали)66 кг при росте 165 с беременностью.Никак не ограничивалась.Только диета,ТК ГСД.

А зачем что-то менять в питании? Может я чего-то не знаю🤔

Я бывает разгрузочный делаю,а вообще обычно питаюсь и не парюсь.Потому что стаю на учете в частной клинике и обычно мои часы приёма в 19-00,а до этого времени очень кушать захочется 😆