Поговорим о фитболе 🏀. За что его хвалят? И чем он полезен?

Фитбол-вещь простая, но несмотря на свою простоту достаточно хорошая, что бы обратить на неё свое материнское (да и взрослое ВНИМАНИЕ)

С виду упражнения достаточно просты, да и выполнении трудностей не возникает. А польза от упражнений однозначно есть.

✍️ можно начинать заниматься на фитболе с 2 нед-1 месяца жизни 🍼

✅в первые месяцы фитбол Немет больше раслабляющий характер. В массаже есть такое движение - непрерывная вибрация, Родители часто не понимают этого движения, но оно очень глубоко расслабляет мышцы, фитбол по характеру очень похож в своём влиянии на него, ту же глубоко воздействуя на мышцы в расслаблении

✍️фитбол может стать отличным помощником в борьбе с коликами, за счёт своего мощного расслабляющего эффекта, улучшая перестаньте у

✍️часто мамы укачивают детей на фитболе

У новорождённых вестибулярный аппарат развит достаточно хорошо, за счёт чего "пружинка" на фитболе воспринимается как покачивания внутри плодного пузыря.

✍️ с 3 мес жизни в занятия подключаются новые движения, благодаря которым начинают укрепляться все мышцы тела; ребёнку проще раскрыть ладошки, перевернуться, сесть.

✍️ с 6 мес мы с помощью фитбола помогаем формировать правильную опору малыша

✍️ с 9 мес начинаем упражняться в координации движений и учим ребёнка присаживаться;

✍️ после года и во взрослом состоянии фитбол отличное средство для поддержании ровной осанки и удержания мышц в нужном тонусе, одновременно расслабляя и убирая мышечные зажимы.

Как видите преимуществ много. ✅какой фитбол лучше выбрать:

(Ниже⏬⏬⏬)