Девочки, доброе утро! Может кто-нибудь сталкивался. Вчера ночью была судорога икроножной мышцы, ближе к колену, я думаю, что это она) проснулась от дикой боли и скручивания в мышце. Сегодня утром проснулась и больно ходить, болит мышца. Это нехватка магния, кальция? Кто знает? К врачу в понедельник.
Комментарии
Пейте магний, мне помогало , чуть позже кальций
У меня было такое . Я пила остеогинон 20 дней , сейчас пью магний 14 дней по 2 -3 раза в день. И все прошло уже
И у меня такое было пару раз- боль ужасная. Массажируйте обязательно, магний толе не могла пить- оч плохо от него было. Я заметила, что такое было когда много находилась в течении дня и возможно ночью из-за этого судорога была
О у меня так схватило сегодня под утро в период сна, от такой дикой боли проснулась , так долго держало , что аж заплакала. Тоже промассажировала и носок тянула на себя. Думала что эта боль навсегда останется. А магний мне не подошел, у меня от него скачки давления почему то(((
Масаажируйте эту мышцу чтобы прошла боль, у меня было так
Я просто тянула носочки на себя тихонько и массировала икру, у меня по утрам такое
Мне помогли кальций и магний. Но, икра ещё 3 дня болела.
Мне при судорогах выписывали магний - помог.
Магний расслабляет мышцы, помогает и еще
Попробуйте в таких ситуациях носочек на себя аккуратно потянуть
Магний 2 недели пьете,2 недели перерыв,и опять...я ещё и кальций пью постоянно....как только магний накопился в организме стало хорошо ..а сейчас очень болят кости таза или мышцы ходить больно ,поворачивается,сидеть и лежать...пью ещё и остеогенон-замечательный препарат