Консультация по сну. День 3.
Консультация по сну. День 3.
Ещё лучше чем вчера? Да? Такое бывает!? Я сплю по 8 часов без перерыва? Да ладно!!! Мама миа!
Вчера докрутила вечерний ритуал по времени. Ушли раньше, решили с сада приезжать на 30 минут раньше, перенести ужин на 19 часов и уходить к ритуалам к 19:30. Свет выключила в 20:00 и просто села по середине комнаты, уже намного дальше, чем ещё 4 дня назад ))) сын уже смирился, что засыпает без меня, но я пока в комнате. Уткнулся он в подушку, обнял своего котейку и в 20:30 он спал!!! Я вышла к мужу и он охренел. Обычно я выползала в 22:00-22:30 или вообще засыпала с сыном в его машинке 😂 в общем далее, хитрый жук пришёл к нам в 1:00 попытался тихо лечь, не вышло, молча отвела его к нему в комнату. В 7:00 всыпанный ребёнок пошёл будить высыпанную маму со словами : мам, вьемя! Пипи, кака, Ням-ням))) за всю ночь он ничего не ел, не пил, не ходил в туалет. Ещё 4 дня назад он ужинал, выпивал на ночь 3 пачки кефира из бутылки, просыпался ночью 2-4 раза попить или требовал поесть (смесь, кашу, кефир) памперсы меняла по 2 раза за ночь (каждый по 1кг)... в общем! Я просто уже 3 дня высыпаюсь. И это стоит того) 😍 #сладкийсонматвея
Татуля·
Мама сына (2 года)
Ничего себе, какие у вас бурные ночи были😨 все наладится, вы умницы❤😘😍
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@tashatosha74, у нас было весело по ночам))) мы научились спать по 4-6 часов всей семьёй 😂
Татуля·
Мама сына (2 года)
@ssshulus я стала с Димкой вырубаться, сама не замечаю как...
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
Офигеть, мужик, что сказать 😀 нам бы научиться без мамы засыпать, а ещё бы и в своей кровати, было бы вообще шикарно 🙈😀 мечты...
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@v3ngeful, сама в шоке 😳
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Дааа?????? Контакт мне😰 я уже готова выйти в окно🤦♀️😩
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@tanyus, http://insta.sleep-expert.ru/
Елена·
Мама дочки (1 год)
Вау. Потом попотробнее напишите все пункты
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Поздравляю! Отличный результат!
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@masiaka91, я писала первые рекомендации и корректировки в посте пару дней назад. Каждый день веду дневник и консультант оставляет комментарии. Сильно ничего не меняется) программа одна.
jullen·
А во сколько они в саду днём просыпаются? Не представляю как я могу своего в пол 9 уложить, только если в обед не спать
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@jullen, с 13 до 16 как и дома
jullen·
И в 8 начинает уходит в сон? Пишут же что в 2 года перерыв между снами 5-6 часов
jullen·
@ssshulus, мой тоже в 4 встает и в 10 не могу уложить. Может перегуливает? Нужно в пол 9 укладывать?
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@jullen, да начинает в 8 уходить в сон. Не знаю что пишут, но он спокойно ушёл вчера и уснул в 20:30.
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@jullen, можно конечно) говорил нам спец, что они пересушивать могут и возбуждаться. Самое оптимальное время для засыпаний днём с 12 до 14 вечером с 18 до 20 вообще. Мол так лучше отдыхается и вырабатывается правильный гармон сна. Ну пробуем и укладываем. Я вообще его с рождения раньше 21 не укладывала)
jullen·
@ssshulus, мой встает в 9, в пол 3 только засыпает и до 4-4.30