Кто варил кашу из семян льна ? Что то клейстер для обоев у меня вышел 😳
Давайте про семена? Кто что будет сажать? какие сорта? Какие сорта огурцов любите? Хочу разделить вот эту упаковку! Никто не зочет? Колличество семян делим пополам что внутри 😁 Ооо! Еще! Горох какой брать? в том году невкусный оказался(
Есть тут беременные,страдающие запорами? Мой совет. От всего сердца! И для тех, кто пьет железо и по причине этого,также запоры. Покупаете семена льна. Берёте на вб за 300-400 рублей кофемолку. 3 столовые ложки семян льна перемалываете , берёте чуть горячую воду. 1) натощак до еды. Съедаете этот порошок из семян льна и запиваете по чуть-чуть водой. будете без проблем в туалет ходить, как по часам. Я еще делаю так. Утром натощак выпиваю оливковое масло, столовую ложку. Потом минут через 20 пью семена льна . Шикарно ! мало того,что с запорами помогут. Так еще в семенах льна огромное содержание витаминов. Такие , как B, E, F, железо , цинк , магний. А также селен в легкоусвояемой форме. Также интересно, что в льняном семени содержание Омега-3 (22 г/100гр) выше, чем в печени трески (19,7 г/100гр) . Льняные семечки — ценный пищевой продукт, прежде всего по содержанию полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. В числе первых — омега-6, омега-9, но больше всего — омега-3 (альфа-линоленовая кислота). По количеству этого нутриента лен превосходит все растительные масла и рыбий жир.
до беременности ела Клетчатку семян льна. оно мне хорошо организм чистило. интересно, на ГВ можно есть это?
die_schnecke
@natalia.stebel.m спасибо за ответ! Правильные пищевые привычки - это, и вправду, половина успеха. А то и больше половины)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить