Не могу взять себя в руки, постоянное подавленное состояние, ничего не радует, делаю все через силы. Все нервирует. Попробовала пить афобазол-стало ещё хуже. Все время что-то ем, толстею, это ещё больше бесит. Не есть тоже не получается. Муж постоянно на работе, ребёнок со мной, сейчас ещё и болеет... Я так хочу быть активной, радоваться жизни, но не получается. Прям кошмар какой-то. У кого было подобное состояние? Как из него вылезти? Началось недели 3-4 назад.
Комментарии
Хорошие, там настоящие вытяжки из растений, фруктов, овощей, никакой синтетики
У меня было похожее,тоже нет помощников и родители в др.городе, периодически уходила в баню или в тц одна(когда муж мог остаться с ребенком),сейчас дочка пошла в гкп стало чуть легче...ну и знакомтесь на площадках с мамочками и общайтесь,будет веселее намного!!!
Мне помогает вино😂но конечно злоупотреблять нельзя,лучше спорт,а то тапки сейчас полетят в меня))у меня тоже сейчас нечто подобное,переехали с мужем в Химки,а тут нет никого почти,все на работе(муж/друзья),гулять не с кем((во,ещё здорово когда гости приходят,хоть живое общение,разнообразие!вылечивайте сопли свои и приезжайте в гости?)))
@misskate, на планерной где живёте?
@guzalimil, ещё из-за болезни не всегда гуляем, то сопли то температура(
@jekalove, мы иногда на выходные ездим с ребёнком в разные парки или детские центры.
@mama_zajchika, я в целом сплю свою норму, но из-за однообразности будней, сонное состояние. Я стала хотеть вина по вечерам)) но даже оно перестало как-то расслаблять.
Это депрессия, у меня было. Побольше ярких красок в доме, одежде, гулять на улице! Заняться йогой, отлично помогает! Удачи. Японские витамины, не помешают, обращайтесь,подскажу где приобрести
У меня такая же ситуация, переехали из другого города, родных и близких рядом нет. Только вчера слушала запись вебинара Петрановской "Мама на нуле". За один день такое состояние не пройдёт, постепенно все наладится. Для себя сделала вывод, что нужно для начала выспаться. Планирую оставить дочь с мужем на ночь и уйти спать в другую комнату
@misskate, может вам с мужем куда нибудь выбраться?
@jekalove, да, я даже не могу сказать, что точно меня бы вытащило из этой хандры. Ко всему равнодушна
Мы переехали до рождения ребёнка в подмосковье, потом в 5 месяцев после рождения в Москву. Родных тут нет, друзей тоже. Постоянный холод, сопли, болезни. Садик не полагается, живём на съёмной. Денег в принципе в притык хватает, да и не фанат я шоппинга, только все что очень нужно. Каждый день одинаковый, ни хочется просыпается даже иногда.
@misskate, хандра на тебя конкретно напала,но поверь это не повод грустить,переживать,согласись,от этого мало что изменится!
@jekalove, не знаю, может и пошла бы, но это надо кучу врачей проходить перед этим. Ещё как подумаю, что садик нам не светит, нет прописки в Москве, вообще становится грустно. Если честно первый раз в жизни такая потеря интереса ко всему. Я обычно жизнерадостный человек.
Больше гулять,через силу,спать с ребёнком.спорт- хоть 15 приседаний,главное начать!
В бассейн с дочкой не хотите походить?
Пропейте магний в6, пересмотрите свой режим, нормализуйте свое питание. Попробуйте заняться спортом, хотя бы вечером бегать по 20-30 минут. Найдите хобби
Я поговорила с мужем в первую очередь. Решили пожить неделю у родителей, меня каждый вечер отправляет то в бассейн,то с подругами. Сам все равно на работе, родители вечером после работы с ребенком . Немного выдыхаю. Потом неделю дома поживем и может к другим родителям отвезем меня.
@ilizaveta, о, так вы теперь в Химках?! Заедем как-нибудь! Или вы к нам! Мы тоже любим гостей!