Писала 16.09 пост о том, что хочу отказаться от сахара и прочих магазинных сладостей... @Mom1baby,…

Писала 16.09 пост о том, что хочу отказаться от сахара и прочих магазинных сладостей...

@Mom1baby, как обещала, пишу результат😉

Маленькая предистоия

24.07 мужу неожиданно дали отпуск на весь август, кинулись делать паспорта, свой забрала 23.08 а сына был еще не готов （19.09забрали） вобщем поняла что никто никуда не летит...тут вернулась наша бабушка с отпуска привезла шоколадной пасты, конфет и пр...ела я шоколад две недели🙈 т.к. я пашу в зале 4р в неделю, на весе не сказалось, но весь шоколад вылез сыпью на лице...вобщем убрала я сахар и прочие магазинные “трансжиры”

Спамила тут вам в ленту пп вкусняхи, потом и на них попустило. Итоги:

🤗У меня понизился порог "сладкого" (т.е., теперь мне быстрее становится приторно-сладко),

🤗я перестала покупать сладости в магазинах, включая ранее любимую сгущенку, муж ест мне не хочется

🤗я пью черный кофе без сахара, хотя раньше могла только с сахаром...теперь кладу корицу （пробовала со стевией🙊...лучше горький кофе）

Видно и правда, что привычка формируется за 21 день а сахар, это наркотик, который вызывает привыкание