Окей, прегги. Как наладить режим 1.5 летки????? Это пипец дорогая редакция! Укладывания по полтора часа в ночь с истериками и моими и её..Я уже готова подрубаться в 7, чтобы она ложилась спокойно в 9. Всё через жопу. Напишите у кого какой отличный отлаженный распорядок. Один дневной сон
Встаём примерно в 9.
Дневной сон с 14:30 до 16:30 (иногда дольше)
На ночь укладываю в 21:45 примерно. Засыпает в среднем за полчаса.
Раньше засыпал быстрее;((
@polly-radiant, будите в 7:00 играйтесь до 11-11:30 и на тихий час до 14:00-15:00 потом обед и гулять до 19:00. В 19:40 ванна на минут 40-45 и потом спатьки
@yelentochka, вот сегодня встала в 9, мало ночью спала. Уснула в 13 и встала в 13:55! Уснула в машине в 19:20, встала в 20:00, укладывать начало в 22. Вот 23:35 после ритуала, обниманий и истерики и ее и моей спит. Я готова просто в окно выйти с этими снами
Моя благодаря режиму что выработала ей с 2-х месячного возраста.... У нас проблем нет)))) все само гармонично сдвигается с бодрствованием и со сном без просыпаний
Встаём в последнее время в 6.30-7 утра, в 7.30-8 завтракаем, 9.30-10 гулять. Около 12обед, если не обед то сразу спать. Сон 2-3 часа, играем, полдничаем и в 16-17 гулять. Ужин в 19-20 и в 20-20.30 купаемся и спать. Засыпает мин за 10
@elena_foksy, будить в 7:00, конечно идеальное решение всех проблем вечернего укладывания)
Но что делать, если и маме, и ребёнку не хочется так рано вставать?)
Я, например, сова, ложусь поздно и вставать в 7:00 каждый день для меня очень проблематично((
@mih.maru, @tanya0512, Совет месяца
Если малыш хорошо спал ранее и вдруг начинает часто просыпаться, дольше засыпать – скорее всего, вы имеете дело с временным «регрессом сна 18 месяцев», вызванным очередным скачком развития. Очень важно в это непростое время не вводить новые «неправильные» привычки сна (засыпание с бутылочкой, обильное сладкое питье ночью и т.д.). Запаситесь терпением, избегайте чрезмерной эмоциональной нагрузки, соблюдайте привычный режим дня и следите за тем, чтобы малыш ложился спать не переутомленным.
У нас такая же фигня!!вчера я хотела рыдать, уснула в 23.30, а начали укладываться в 21.30!!!
Сегодня немного быстрее все произошло, но мои нервишки на грани
@yelentochka, я сама сова. Но есть такое слово как "Надо"
И когда восстановится режим, ещё рады будете. Да и сами привыкнете и полезно будет)))
Стабильно утро в 8—9,дневной сон 12:30,ночь в 9:30,если погуляем ещё полчаса,то трудно уже уложить
@vikamakarov, да ясен фиг. Но тут без вариантов было, укачало. Но даже с одним сном у нас проблемы
@polly-radiant, получается у вас проблема в том, что первый сон был очень короткий, а второй был очень поздно. Я в таких случаях не даю ребёнку спать второй раз. Лучше уложить вечером пораньше.
Прости пожалуйста, что не в тему, а может ну нафиг режим и пусть ложится спать тогда, когда хочет?) Зачем истерики? Тем более и ее, и твоя. Или она совсем поздно захочет?
@an_chutka, да. Я не сторонница когда хочет. Режим-залог здоровья и полноценного развития
@elena_foksy, знаю, что полезно. Но не хочу в декрете рано вставать, ибо когда ещё высплюсь после выхода на работу) Пытаюсь поймать хоть какое-то время, чтобы насладиться полноценным ночным отдыхом. Получается к сожалению не всегда((
@polly-radiant, аналогично. И что делать со всем этим... ума не приложу 🤷♀️
@yelentochka, в данной ситуации у девушки....лучше будить рано и выматывать до тихого часа и после на гулянке. Спать будет без задних ног)))
Просыпается в 9-завтракаем-либо идём гулять,либо играем дома.в 13-ложимся спать.Спит по разному от часа до двух,главное не давать спать после 3 иначе вечером истерика.Обедаем,гуляем.Приходим с прогулки кушаем,принимаем ванну.Илеально ложится в 8-8.30.Если позже то начинаются оры,видимо уже не заснуть.в среднем получается интервал между сном 4 макс 5 часов.
@polly-radiant ох, где это моё терпение, у нас уже месяц это, и за это время она раза четыре только нормально легла, а у меня куча дел(((
@mih.maru, как говорится...,через не хочу и не буду. Уснет))) я так и делала когда режим вырабатывала своей)))
@polly-radiant а, ок) ну у меня встает в 9-10, дневной сон в 12.30-13.30- как проспит, иногда 40 мин, иногда 3 часа, ночной по настроению и его желанию с 19 до 22. Если по каким-то причинам отказывается от дневного или не хочет на ночной- я просто все выключаю, зашториваю, в темноте хочет или нет- все равно засыпает. Ну я рядом, естественно. Не уговариваю спать, просто делаю вид, что сама спать буду , а ты типа делай, что хочешь, но в темноте, тк я сплю.
А и у нас мишка для сна такой мягкий приятный на ощупь без него не спим и ночничок включаю)
Тогда можно посоветовать раньше укладывать на дневной сон и не давать долго спать днём. И больше времени проводить на свежем воздухе, гулять, активничать) чтобы энергию детскую растратить скорее)))
@elena_foksy, да, я считаю, что каждый должен решить для себя, либо раньше вставать, либо позже ложиться. Единственное, можно ещё увеличить продолжительность ночного сна за счёт сокращения дневного. Но лично я не сторонник этого ( по мне, пусть спит сколько хочет, бужу в крайних случаях)
Я стараюсь после 19 уже не катать его в коляске или машине . Потому что 100% уснёт . И тогда веселуха до 1-2 ночи
@yelentochka, @katishok, @an_chutka, @elena_foksy, @mih.maru, написала себе сейчас такой режим. Будем жить как в армейке!😂
8:00 подъем
8:30 завтрак
11:00-12:00 прогулка
12:30 обед
13:00-16:00 сон
16:30 полдник
17:30-18:30 (19:00) прогулка
19:45 ужин у ВСЕЙ семьи
20:15 купание
20:30 ритуал на сон
21:00-8:00 сон
@polly-radiant, отлично!))) главное следовать чётко минимум две недели. И потом все будет как на автопилоте))) удачи)))😉👍🏻
@an_chutka, мои родители всегда придерживались без режимного существования. И вот в 11 лет я попала в лагерь мпс в мск. Ань, я за месяц выросла на 4 см, загорела, отдохнула, оздоровела как за всю блин жизнь! Это очень важно имхо! Чувствую по себе! Вся моя расхлябанность от распущенности. Нужен режим и все будут счастливы. Просто с нашими перемещениями это тяжко! Я ненавижу сидеть дома, стараюсь при любой возможности - 🚘 выбираться из дня сурка. Умираю от тоски когда один день похож на другой. Я человек движуха...
@polly-radiant @mih.maru а вот уложили в 13, ребенок проснулся в 14, а не в 16, что делать? Весь день сдвигать или как поступать?
@an_chutka у нас было сегодня, в 13.30 с горем уснули, тут пришёл папа, и проснулась она в около 15.00, спросила есть хочешь, да сказала, поели и гулять пошли, вечер как обычно. А я все дура думала что значит мало поспала тогда норм ляжет, не говорю о том что раньше. Ага, хрен вам....
@polly-radiant я не спорю, согласна в теории, для себя выбрала мягкий режим, то есть интервалы времени, когда допустимо то или иное. Позже 22 например точно спать. Но можно лечь и в 19, если очень устал.
@an_chutka, блять. Кто эти родители которые говорят: не мы подстраиваемся под ребенка, а он под нас. Штооооо блять???? Каааааак?
@polly-radiant Полин, я такого про страдания не говорила, наоборот очень поддерживаю, мне интересно реально
Подъем 7.30 (8.30), завтрак, дневной сон 11.00 (12.00) - 14.00 (15.00), обед, гуляем 16.00 - 18.00, ужин в 19.00 и отбой в 21.00 (22.00) 😀
Подъем 7:30 -8:30, в 10:30 выходим гулять ( если дождя конечно нет), в 13 - 13:30 обед, сразу после обеда сон до 15:30 - 16, полдник, в 17:00 ужин, 17:30 идем гулять, в 20:30 купаемся, перед сном смесь и в 21:00-21:30 отбой)
Подъем в 8, сон с 11 до 13-14, ночной сон в 20. В Ирке точно так же, кризов снов не было.
Я не то, чтобы подстраиваю ребёнка под нас. Но у нас режим, который основывается на нуждах ребёнка. А я уже его соблюдаю.
Подъем в 8, сон 13-15, отбой в 21
Все сдвигается, если Вова просыпается раньше.
Я бужу. Утром бужу, в обед тоже бужу, если сам не встает. Это помогает мне оставаться спокойной, зная, когда и чего ждать)
@polly-radiant я жду когда нас нагонит жизненный баланс😂 либо все время думаю о том, что второй даст всем 🔥
У нас недавно тоже всё сломалось...не понимаю почему..скачет до 12..я теперь стала выходить на ручках на улицу на минут 10 перед сном,т.е часов в 21.30-22.00 и всё, холодный воздух успокаивает и он готовый, только положи.иногда начинает даже носом клевать. Пока только такой выход нашла,т.к достало сидеть с ним до 00..
Я тоже за режим 🙌🏻
У нас так подъем в 7.30-8 (будильник в 7.30, мы с Лёвой встаём, Лия ещё чуть-чуть спит)
8.30 завтрак
10.30-12 прогулка
12.30 обед
13-16 сон
16.30 полдник
17.30-когда как прогулка
19-19.30 ужин
20.30 ванна
21.30 сон (мах в 22)
Если тоже куда то едем то стараюсь давать не спать, но не всегда получается, если дела утром, то Лия точно на 2 снах, и второй укачиваю специально, а потом бужу, мах до 17 сон
А в машине вечером , свет обязательно, и сушку/сухарь в рот, но не соску, и музыку погромче🤣, в половине случаев не спит
Виктория·
Мама сына (1 год)
Встаём в последнее время в 6.30-7 утра, в 7.30-8 завтракаем, 9.30-10 гулять. Около 12обед, если не обед то сразу спать. Сон 2-3 часа, играем, полдничаем и в 16-17 гулять. Ужин в 19-20 и в 20-20.30 купаемся и спать. Засыпает мин за 10
Ксюша·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Стабильно утро в 8—9,дневной сон 12:30,ночь в 9:30,если погуляем ещё полчаса,то трудно уже уложить