Полноценное питание с преобладанием красного мяса, печени. Чай и кофе вымывает железо,так же как и продукты содержащие кальций, они препятствуют усвоению железа. И продукты содержащие железо кушать до 4 вечера ( потом бессмысленно), молочку вечером.
Врач рекомендовала есть говядину и говяжью печень. Говорила, что именно из продуктов животного происхождения железо почти полностью усваивается и содержится в несоизмеримо большем количестве по сравнению с гранатами и прочими растительными продуктами. Она была не сторонником препаратов железа в лекарственных формах. Не знаю почему, но говорила мне, что не нужно их пить. Вообще, нужно очень полноценно питаться полезными и вкусными продуктами.
Очень хорошо поднимает мальтофер в каплях (!) 80-120 капель (это 4-6 мл) в зависимости от вашего уровня гемоглобина. Плюс он создаёт депо железа в организме. В составе железо третьего поколения, препарат практически без побочных эффектов. Организмом поглощается именно столько железа, сколько ему надо, остальное выводится.
Запись из каналаМоральная поддержка
Татьяна ·
В ожидании первенца
Сорбифер
An·
Мама двоих (младенец)
Сорбифер, гранатовый сок, печень
Анастасия ·
В ожидании первенца
Мальтофер, гречка, гранаты, яблоки, и халва
Анна ·
Сорбифер🤷🏼♀️
Mari·
В ожидании первенца
@iko_2x, сок свежевыжатый?!)
Mari·
В ожидании первенца
@corol-11, халва тоже поднимает )?
Анастасия ·
В ожидании первенца
@mari_161, ага, рекордсмен тахинная халва)
Julia ·
Мама сына (2 года)
Кунжут очень хорошо подымает, я до сих пор сыну сыплю его в суп и сами часто употребляемся его во втором в салатах!
Диана·
Мама дочки (1 год)
Полноценное питание с преобладанием красного мяса, печени. Чай и кофе вымывает железо,так же как и продукты содержащие кальций, они препятствуют усвоению железа. И продукты содержащие железо кушать до 4 вечера ( потом бессмысленно), молочку вечером.
Виктория ·
Мама дочки (4 года)
Врач рекомендовала есть говядину и говяжью печень. Говорила, что именно из продуктов животного происхождения железо почти полностью усваивается и содержится в несоизмеримо большем количестве по сравнению с гранатами и прочими растительными продуктами. Она была не сторонником препаратов железа в лекарственных формах. Не знаю почему, но говорила мне, что не нужно их пить. Вообще, нужно очень полноценно питаться полезными и вкусными продуктами.
А·
В ожидании первенца
Тардиферон
Вера·
Гранат
Валерия·
Мама двоих (младенец)
Мне говорили есть говядину, говяжью печень и запивать свежевыжатым апельсиновым соком. Сок способствует идеальному усвоению. Ну и физ нагрузки, зарядка, свежий воздух.
.·
Только медикаменты помогут в поднятии гемоглобина. Остальное сказки
Алиса·
Ферлатум
Miami·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Феррофольгамма мне подняла с 100 до 120, я даже не ожидала ,это я пачку приняла одну.А вообще ещё врач советовал тотема
Марина·
Мама дочки (11 лет), беременна (31 нед.)
Очень хорошо поднимает мальтофер в каплях (!) 80-120 капель (это 4-6 мл) в зависимости от вашего уровня гемоглобина. Плюс он создаёт депо железа в организме. В составе железо третьего поколения, препарат практически без побочных эффектов. Организмом поглощается именно столько железа, сколько ему надо, остальное выводится.