Пила Ферро-фольгамму, сейчас мальтофер, с 94 поднялся до 114, сама сильно удивлена была. )) придерживаюсь схемы: после часа после еды пью 2 таблетки и ещё час не ем)
Мальтофер и Феррум лек пила- эффект 0, от тотемы меня рвало. Помог сорбифер даже очень, но пила я его на голодный желудок с фолиевой кислотой и запивала водой с аскорбинкой.отказалась от чая,кофе и молочки А вообще свой препарат нужно найти, видимо у каждого переносимость разная
В ппц терапевт без проверки депо не назначала железо, доп анализы сдавала на сывороточное железо, тк анемия не всегда железодефицитная, может быть фолиевой недостаток. Мне никакие лекарства не поднимают ни на сколько, хоть тотема, хоть сорбифер. У меня был 94 гемоглобин, рожать пошла 86. Но это не истинные значения, кровь то в объёме сильно увеличена, после родов нормализуется. А 105 это у меня в обычное время такой уровень.
@lisenok71 попробуй салатик!))) Оливковое масло, красный лук(ошпаренный), яйца отварные(крупно, четвертинки, например), я ещё огурец добавляю. Можно помидорки черри. Сверху сыром тёртым посыпаю)😊😊😊😊 вариаций много! Сегодня будет паста со сливками и остатками шпината))) требует организм прям😅
У меня кстати диагноз анемия стоял до совершеннолетия почти. Как стала жить отдельно и потреблять меньше молочного(дома это прям бОльшая часть рациона была), больше овощей, в принципе разнообразнее, менее жирно,так вообще гемоглобин ни разу не спускался ниже 120 с тех пор.
@lisenok71 ещё,если много молочного/кисломолочного/кальция в рационе - уменьшить. Не налегать на тот же творог. И травяные чаи. Они тоже мешают усвоению железа.