Девочки, кто не ест сахар, чем заменяете?

Фит парадом заменяла

Фит парадом потом вообще отказалась от сладкого

Remedia виноградный сахар-ребёнку даю. Сама ем сахар только в выпечке.

Фруктоза

Не ем давно и ничем не заменяю

Стевия

Ничем) сладости замерила ореховыми пастами, две чайные лодки в день и все.

Мед )

Сироп топинамбура и кокосовый сахар. Единственные сахарозаменители, которые я нашла и которые не вызывают всплеска инсулина в крови, соответсвенно не влияют на уровень сахара и не вызывают набор веса, не увеличивают риск диабета . Фруктоза - сильный аллерген и лучше давать сахар чем её, у стевии отвратительный вкус, виноградный сахар - эта банальная глюкоза с красивым названием. Я все это из собственного опыта рассказываю, вышло так, что пришлось сахар полностью исключать ...

@matik-amtik, сах зам в пакетах

@matik-amtik,

Всем спасибо

@disnn, а где можно это купить

@ljalka566 у нас в продуктовых продается сироп топинамбура..а кокосовый сахар в магазинах здорового питания, еще он на iherb есть, но он дорогой в сравнении с топинамбуром