Добрый день. Хочу поделиться советом с которым поделились со мной)). Мне помогло. Утром я люблю потянуть ножки после пробуждения, но вот эта боль когда сводит мышцы на ногах кошмар, бывало так потянет мышцу аж до слез. Купила гетры шерсть 70% и 30% ангора, можно шерсть и акрил, но чем теплее тем лучше. Перёд сном одеваю на ноги, длина до колен. Как я поняла эфект : гетры поддерживают тепло, не дают полностью остыть мышцам, ножки(голень) тёплые.
Лучший комментарий
Комментарии
@oksana-kirichyok я пью с недели 10 нон-стопом. И врачи знают и говорят пить. Спросите у своего гин.. может назначит?
@oksana-kirichyok, вот например компрессионные чулки очень помогают, но на ночь их снимают. Циркуляция крови в сосудах должна быть свободной, даже если вам нигде не жмёт то кожа тоже имеет капиллярную сетку))) растягивайте икроножные мышцы, беременный вес их очень укорачивает и приводит мышцы к судорогам.
@natawabo но мне его пока убрали из приёма. Его пьют как то по курсу. Сперва пила его 3р в день, потом 2р в день. А сейчас 2 недели отмены. На след недели к врачу узнаю.
@natashakty они не греют так чтобы нанесли вред, тот же эфект тепла когда носите колготки, просто гетры удобнее. С витаминами все ок, ну нехватка кальция может - разве можно сделать так чтобы его было столько сколько положенно)))
Очень спорно. Бабушкины методы не всегда есть хорошо. Да и Ноги ночью греть не рекомендуется. Судороги икроножных мышц связаны с большие количеством заболеваний, беременные должны к этому более внимательно относиться. Погуглите, может нехватка кальция, магния или калия, почки, дисбаланс гормонов, варикоз. Вес кстати.
Это не мышцы сводит, а вены тянут. Это нам только кажется что мышцы!! Вам не хватает магния и калия, и не нужны вам никакие гетры, штаны и прочая ерунда